EL BLOC D'EN MOI

QUE FAREM DEMA .........si no plou!!!!!!

2012-01-28T10:36:00.000+01:00

SORTIDA BTT AMB LA GENT DE BICIOCI.............mes info: http://bicioci.blogspot.com/

PUJADA AMB BTT A LES SALINES.......sherpa MIA 33km.

2012-01-23T00:47:00.001+01:00

Bones companys......aquest dissabte vam sortir ben aviat per aprofitar al màxim el dia.... i quins dies que està fent, uauuu!!! a les 7 ja començàvem a gaudir d'un dia dedicat a l'autèntic btt ....decidim pujar a les Salines passant per França. La veritat és que el paisatge és preciós, poden presumir d'uns boscos amb una bellesa especial.... però no tot és tant maco...sí nois, em refereixo a la pujada. La veritat és que pateixo una mica, però només una mica eh? els meus companys Esquenapelats van pujant a un ritme més alt, collons com pugen!!! espero poder agafar més força i plantar-los més endavant ....tot arribarà...i no és una amenaça.... només un avís ja que ARA estic refredat i amb febre.....em toca reposar, cuidar-me i recuperar- me el més aviat possible......Hem fet 33km amb 3h aprox de pedalar....salut i to be continueddddd!!!

Buenas compañeros......este sábado salimos pronto para aprovechar al máximo el día.... y qué días que está haciendo, uauuu!!! a las 7 ya empezábamos a disfrutar de un día dedicado al auténtico btt ....decidimos subir a las Salinas pasando por Francia. La verdad es que el paisaje es precioso, pueden presumir de unos bosques con una belleza especial.... pero no todo es tant bonito...sí chicos, me refiero a la subida. La verdad es que sufro un poco, pero sólo un poco eh? mis compañeros Esquenapelats van subiendo a un ritmo más alto, cojones cómo suben!!! espero poder coger más fuerza y plantarlos más adelante ....todo llegará...y no es una amenaza.... sólo un aviso ya que AHORA estoy resfriado y con fiebre.....me toca cuidarme y recuperarme lo antes posible......Hemos hecho 33km en 3h aprox de pedaleo....salud y to be continueddddd!!!

LLICENCIES 2012....

2012-01-18T23:08:00.000+01:00

COM CADA ANY PER AQUESTES DATES COMENCEM EL PERÍODE D'INSCRIPCIONS DE LLICÈNCIES PER LA TEMPRADA 2010. A PARTIR D'AVUI JA PODEU DEMANAR LA RENOVACIÓ O LA NOVA LLICÈNCIA PER AQUEST ANY AL CORREU SI TENIU ALGUNA MENA DE DUBTE REFERENT A LES LLICÈNCIES NO DUBTEU A POSAR-VOS EN CONTACTE AMB c.c.esquenapelatsescala@gmail.com NOSALTRES O PODEU DEIXAR UN COMENTARI AQUÍ MATEIX.

PODEU FER UNA ULLADA A LA WEB DE LA FEDERACIÓ, HI TROBAREU TOTA MENA D'INFORMACIÓ REFERENT A LLICÈNCIES I ALTRES TEMES REFERENTS AL MON DEL CICLISME. ELS PREUS D'AQUEST DARRER ANY SON ELS MATEIXOS PER AQUEST 2012.

ELS CICLISTES QUE ES TREGUIN LA LLICÈNCIA UCI AMB NOSALTRES TINDRAN UN MAILLOT ESQUENAPELAT GRATUIT. PER LA RESTA DE LLICÈNCIES OBTINDRAN COM A OBSEQUI UNA SAMARRETA TÈCNICA ESQUENAPELATS.

TORNEM A AGAFAR LA DE CARRETERA PERO AMB FERD....85km CADAQUES

2012-01-15T17:38:00.002+01:00

Dissabte 9 del mati 1grau de temperatura a L'Escala, i farem carretera? ......dons si be abrigats i a fer carretera....direcció Roses uns cants valents esquenapelats principalment, amb L'Alexandre Garrigues i en Pascual ,figueras, chery i en Jorge,.....Perafita-baixada a Cadaqués......i tornada..a bon ritme tant pujant com vaixan, pujant he vist que poc a poc recupero el bon nivell i en planer ja puc aguantar ritmes alts bastants kilòmetres.....ja a l'arrivada cervesa al nostre nou esponsor TAVERNA GALLEGA gracies.....85km que no estan gens malament.

CARRETERA AMB ORIOL 114KM SANTA PELLAIA-ROMANYA-LA GANGA

2012-01-09T01:28:00.000+01:00

Avui a tocat carretera volia sortir sol per poder rodar mes suau pero al final el Oriol m 'acompanyat ens an sortit 114km ..amb una mica de fred pero amb molt bones sensacions....L'Oriol ma portat amb el ganxo pero be ja intentare agafar nivell un altre cop....la ruta: Santa Pellia-Romanya-La ganga...

FOTOS DE LA SORTIDA D'AVUI AMB BTT PEL MONTGRI....

2012-01-08T00:30:00.000+01:00

PRIMERA SORTIDA DEL 2012 FER BRINDIS AMB CAVA!!!!!

2012-01-05T00:03:00.001+01:00

El dia varem fer la primera sortida del any a les 10:30 sortirem uns quants Esquenapelats i companys del C.C.L'Escala,a fer la primera sortida del any.....la sortida molt suau l'idea era poder pedalar junts fins la casa del guarda i sensa mes complicació fer un brindis amb cava que Jo en Mia i en Xavi aviam prèviament portat allà, es bo començar l'any amb amics i fent l'esport que mes agrada no??? be desprès del brindis en el cual ens van acompanyar companys de Impuls Medes Bike...varem fer el Corriol de baixada a tota ostia on varem poguer gaudir de valent amb la sorra heee??? en resum pocs kilòmetres però de qualitat...salut :

ÚLTIMA PEDALADA DE L'ANY PEL TERRITORI BORA...

2012-01-01T21:10:00.002+01:00

Bé, primer de tot.... molt bon any nou a tothom que segueix el meu bloc. No he tingut massa temps per escriure ja que en el conjunt d'aquestes dates els compromisos familiars són el primer de tot. Ahir vam fer la última sortida de l'any, vam sortir uns 60 bikers aproximadament. La ruta GENIAL i amb molt bona companyia. Només destacar que vaig sofrir una caiguda de tres parells de collons, la meva cara n'és una bona mostra, vaig sortir pel davant....el casc a pendre pel sac, per sort "era" bo, dic era pq ja ha passat a millor vida!! donar les gràcies a la gent del S.S.Serinya....per la btt localitzada al territori Bora....genial!!!

Bien, antes que nada.... muy buen año nuevo a todo el mundo que sigue mi blog. No he tenido demasiado tiempo para escribir, en estas fechas los compromisos familiares estan por delante. Ayer hicimos la última salida del año, salimos unos 60 bikers aproximadamente. La ruta GENIAL y con muy buena compañía. Sólo destacar que sufrí una caída de tres pares de cojones, mi cara es una buena muestra, salí por delante....el casco a tomar por saco, por suerte "era" bueno, digo era pq ya ha pasado a mejor vida!! dar las gracias a la gente del S.S.Serinya....por la btt localizada en el territorio Bora....genial!!!

2011-12-31T21:48:00.000+01:00

FELIZ 2012!!!!!

55km btt amb en Mia de sherpa

2011-12-27T23:02:00.000+01:00

Aqui teniu les cuatre fotos del marabellos mati amb en Mia i en Joan (sant pere) pujant al Puig Segalar amb companyia mes tart d'en Xavi i en Fran Jodar per poder fer corriols que nomes en Mia coneix i jo mai recordo (collons quina memoria que te el tio) be nomes resaltar que pel mati feia molta fret 3gaus al sortir....salut....!!!

DIA DE NADAL AMB XAMPANY fum....fum....fum...

2011-12-26T22:49:00.002+01:00

Avui degut als compromisos nadalencs no tinc massa temps de poder fer cronicas però si de penjar las fotos, sobretot del maravellos dia de nadal que varem poder gaudir amb molt bona companyia......també dir-vos que el company Marc Trayter ens va voles acompanyar amb el nostre brindis nadalenc amb galetes incloses des de aquest blog vull donar gracies a tots els que ens varem poder trobar i passar un mati nadalenc...

BTT PEL MONTGRI EL DIA DEL TIO!!!!! 33km.......

2011-12-25T02:05:00.000+01:00

Primer desigjar-vos BON NADAL , i ja entrem amb materia nomes dir-vos que la sortida d'avui dia del tiò l'em fet pel Montgri.....en aquestas hores que escric aquestas paraules ting son i estic cansat pero volia penjar las fotos i poder escriure aquestas cuatre ratlles on sobretot vull que sigueu FELIÇOS i que l'any que entrarem ens porti moltes pedalades junts, amb moments inolvidables deportivament parlan ....ja nomes dirvos que dema be avui ja degut a l'hora que es.....anirem a fer unes dos horetas de btt i despres veurem els que siguem una mica de cava a la caseta del guarda.......salut.....

FOTOS DE LES NOCTURNES ESQUENAPELADES!!!:::::

2011-12-22T00:27:00.000+01:00

LES NOSTRES SORTIDES NOCTURNES......BTT NOCTURN!!

MATÍ GENIAL AMB EN TEO PER LA ZONA DE LES GAVARRES 33km

2011-12-18T22:33:00.000+01:00

Avui ens hem trobat a Monras un bon grup de ciclistes capitanejats per en TEO. De bon matí feia un fred infernal ....però pit i cullons i a rodar per les Gavarres !! Hem començat pujant per poder guanyar altura i poder gaudir de corriols, alguns netejats i conservats per en Teodoro....el tiu s'ho curra!!! en total ens han sortit 33km de puja i baixa......des d'aquí donar les gràcies al company Teodoro per brindar-nos un matí de btt en estat pur!!!!.....aquí us deixo les fotos com a testimoni del fantàstic matí que hem viscut i compartit tots els bons companys....salut...

FOTOS SORTIDA BTT PER ROSES Dissabte....

2011-12-14T00:22:00.000+01:00

BTT PER SALINES-BASSEGODA....esquenapelats!!!!

2011-12-11T20:39:00.000+01:00

Avui desprès de llevar nos aviat em anat fins Albanyà a fer la pedalada btt ...feia molta fret Peró les ganes de fer btt eran mes grosses.....fer inccripccio i a descarregar les maquines..a les 9:15 ens an donat la sortida que ha començat amb pujada uns 7 km.....on me notat cansat i veia que la maquina no funcionava be així que he decidit pujar a bont ritme Peró regulant les forces....una vegada a dalt me recuperat i tots junts em pogut rodar a bont ritme....nomes destacar la baixada que l'em fet rapida.....els 5 esquenapelats que avui ens em desplaçat hasta allà em arribat tots junts i com no els primers ja que es tractava de una pedalada i no una carrera...salut penjo les fotos d'avui:

MARXA BTT ARROSSARS DE PALS .....un matí perfecte de btt...

2011-12-04T19:24:00.001+01:00

Avui hem decidit fer la marxa btt de Pals. De bon matí 4 gotes malparides ens han fet dubtar però els Esquenapelats tenim els webs pelats i no ens frena ni la pluja, neu, fang, pedres, sorra, ... A les 7 hem quedat a l'Yphnos per poder fer un café ràpid i carregar les màquines. També ens hi esperaven en J.Brugues i en M. Male i així anar-hi tots junts.

Un cop feta la inscripció hem preparat les màquines i ens hem fet 4 fotos. Ens posem a la parrilla de sortida i vingaaaaa a pedalar ..........en Jordi ha sortit amb un cuet de la Nasa al cul i nosaltres a un ritme més adormit. La quantitat de gent feia que alguns trams tinguèssim que anar a peu.... però just uns quant corriols més endevant decidim donar gas, ens sentim més despertets i deixem endarrera la gentada fins apropar-nos a en Jordi. A partir d'aquí ja hem anat rodant tots els Esquenapelats junts fins el final, com a les millor pelis. Hem gaudit de la marxa en tot moment. Alguna caiguda d'en Jordi i l'Oriol de poca importància, per sort. En total 33km de bon btt. Felicitar en Xavi que va recuperant el nivell i la tècnica que havia perdut degut a la caiguda que va patir al Cabreres. Des d'aquest humil blog personal i com a president dels c.c. esquenapelats felicito a la organització per el meravellós matí de btt que ens heu brindat. Aquí teniu les fotos de la sortida:

SORTIDA AMB BTT PER L'ALTA GARROTXA AMB ELS AMICS DEL C.C MONTAGUT

2011-11-28T23:32:00.002+01:00

Començo la crònica ja descansat de la meravellosa ruta d'air, be varem llevar-nos aviat be molt aviat per ser un diumenge, a les 6 del mati per poder carregar les maquines i agafar direcció Montagut on allà ens esperaven els companys del fantàstic club C.C.Montagut.....allà descarreguem les maquines ens presentem amb tots ells 11 integrants tots ells molt ben parits...jejeje...nosaltres la veritat teniem fret ja que com diuen ells els de platge no estem acostumats a la fred..... la sortida per asfalt va be ja que podem escalfar abans de començar la pujada al Coll de Riu, una pujada de tres parells de colons dura...molt dura, moltes vegades la bici tenia tendència a aixecar-se del davant, a la altura d'un lloc on en diuen Les Agulles parem per fer algunes fotos i tres dels components de c.c. Montagut ens deixen per tenir que tornar d'hora, nosaltres amb els altres intregrans del club seguim cap a Coll on aprofitem per menjar....ells porten vi això si que es una sortida de nivell amb vi inclosa, nosaltres mengen alguna galeta energètica menys en Xavi que porta un bon entrepà....allà trobem quatre bolets aquesta gent son collonuts!!! ja ben menjats baixem fins a can Nou, per poder enfilar-nos direcció el serradell, allà fem quatre fotos i comencem la baixada a Sadernes fins a Montagut allà fem l'ultima apretada per asfalt al arribar ja cansats Peró amb molt bones sensacions, de cames i sobretot de satisfacció de haver gaudit d'un mati COLLONUT!!!!!! 44km per L'Alta Garrotxa...Genial!!! Xavi ja tornarem mes vegades jejeje però aquesta vegada portarem l'entrepa no?...el vi el deixem per vosaltres...Salut... aquí penjo les fotos :

GRAN SORTIDA AMB BTT PER LA ZONA DE ROSES......

2011-11-26T22:50:00.001+01:00

Be aqui teniu las fotos e la genial sortida amb btt d'avui, zones amb pista, zones amb corriols de vaixada , zones noves amb camins on no avia estat mai, la veritat un mati genial espero dema poder gaudir de la ruta per la zona de olot ....ja fare cronica detallada dema aqui us deixo amb les fotos......

FOTOS DE LA SORTIDA DEL DISSABTE.....zona Peni!!

2011-11-25T22:23:00.000+01:00

MATI GENIAL AMB BONS COMPANYS...La repetirem aviat

SORTIDA BTT DIUMENGE PER L'ALTA GARROTXA.....BTT en estat pur!!

2011-11-21T22:00:00.002+01:00

Diumenge dia 27 a les 8 del mati a Montagut farem una ruta per l'alta garrotxa anirem cap a Sadernes ,Coll de Riu ,Can Nou , Can Garrofi,Bac de Can Manera, Polí,Creu de Faja ,El Sarradell,Sadernas i Montagut aproximadament uns 50 Km tots .

Seria bo que portessiu alguna cosa per menjar que farem una parada per esmorzar. Nivell mitja tothom pot venir...graies al c.c montagut.....

BTT PER LA ZONA DE ROSES GENIAL!!!!!!!

2011-11-20T19:30:00.001+01:00

Avui desprès de estar tota la nit poguent no pensava sortir amb bici , Peró al llevarme veig que no cau ni una gota......collons penso podrem sortir amb bici genial!!! faig alguna trucada als companys de sempre i al final tres valents decidim sortir la zona la de Roses on l'aigua no fa tant de fang......anem-hi, allà el mati genial pugem per la pista de Roses a Cadaqués on ens desviem per agafar una que puja al Peni, allà agafem un corriol de baixada guapissim amb la dificultat que avui estava el terreny mullat Peró decidim fer-lo, la veritat no recordava que fos tant guapo em disfrutat de valent, em agut de atravesat alguna riera ocasional com podreu veure a les fotos per-ho em disfruta de valent, ja a baix en Xavi a punxat i amb les preses del mati dingu portava cap manxa, allà em decidit tornar cap al coche, ell s'ha quedat i jo i l'Oriol em anat a buscar els cotxes i tornar per recollir-lo, be un mati diferent i vist el temps que fa podem considerar que el mati ha sigut de regal ja que no ens ha plogut en cap moment.....la crònica del dissabte la penjaré entre setmana ja que vaig faltat de temps......salut..

PUR MONTGRÍ

2011-11-15T22:56:00.001+01:00

Hola a tots!! aquí teniu les fotos de la sortida amb btt del diumenge. Va ser una sortida sense massa dificultat, pur btt pel Montgrí. Vam sortir a les 9 del matí. La nostra intenció era fer la zona del Puig Segalar però el temps no acompanyava, per variar, alguns núvols ens amenaçaven i per això vam decidir quedar-nos pel Montgrí. Vam estar provant corriols nous que, de moment, no us poden desvetllar fins que els hàgim netejant i siguin 100% practicables. També vam fer un corriol del nostre company i gran mestre Trayter que encara està netejant i la veritat és massa difícil, jeje....... en total vam fer uns 35km ....les meves sensacions són molt bones i ja començo a tenir les ganes i el nivell que a mi m'agrada.....salut.

Hola a todos!! aquí tenéis las fotos de la salida con btt del domingo. Fue una salida sin demasiada dificultad, puro btt por el Montgrí. Salimos a las 9 de la mañana. Nuestra intención era hacer la zona de Puig Segalar pero el tiempo no acompañaba, para variar y algunas nubes nos amenazaban, por este motivo decidimos quedarnos en el Montgrí. Estuvimos probando senderos nuevos que, de momento, no os podemos desvelar hasta que los hayamos limpiando y sean 100% practicables. También hicimos un sendero de nuestro compañero y gran maestro Trayter que todavía está limpiando y la verdad es demasiado difícil, jeje....... en total hicimos unos 35km ....mis sensaciones son muy buenas y ya empiezo a tener las ganas y el nivel que a mí me gusta.....salud

CARRETERA SANTA PELLAIA....80km

2011-11-13T18:27:00.002+01:00

Feia dies que no tocava la bici de carretera i vam decidir sortir tots els companys a fer carretera i manta. A primera hora del matí hi havia molta boira però, poc a poc, mentre decidíem anar a Santa Pellaia, es va anar escampant. La sortida no té massa problema, ritme suau fins el començament de la pujada. Començo a pujar a molt bon ritme, disfrutant ja que duia un bon ritme i no anava gens forçat. En general molt bones sensacions i sobretot els millors companys de ruta......ens han sortit 80km....Afegir que durant la tornada en Lute, sense voler i sense cap mala intenció em va xocar per darrera i la coberta va anar a prendre pel cul i un cop petit al quadre però bé no passa res, coses que passen ...us penjo les fotos ....

Hacía días que no tocaba la bici de carretera y decidimos salir todos los compañeros a hacer carretera y manta. A primera hora de la mañana había mucha niebla pero, poco a poco, mientras decidíamos ir a Santa Pellaia, se fue esparciendo. La salida no tiene demasiado problema, ritmo suave hasta el comienzo de la subida. Empiezo a subir a muy buen ritmo, disfrutando puesto que llevaba un buen ritmo y no iba nada forzado. En general muy buenas sensaciones y sobre todo los mejores compañeros de ruta......nos han salido 80km....Añadir que durante el retorno Lute, sin querer y sin ninguna mala intención, me chocó por detras.....la cubierta fue a tomar por el culo y un golpe pequeño en el cuadro pero bien no pasa nada, cosas que pasan ...os cuelgo las fotos

FOTOS DE LES NOSTRES NOCTURNES SETMANALS......que be ens ho passem

2011-11-11T00:17:00.001+01:00

Be aquí penjo les fotos de les nostres nocturnes que anem fen durant la setmana, ens reunim sempre els 4-5 tocats per la tramuntana que volem pedalar i desconec tar del dia a dia......on no nomes pedalem també ens serveix de phicoleg setmanal i GRATIS no creieu així???? be solem sortir cada dia a les 8 aprox on ens ad entrem al Montgri i ja ala ens transformem amb bikers de la nit amb els llums i les sombres et dona un punt de misteri.......juntament amb las sensacions de cansanci es una sensació nova.....be us recomano provar-ho salut.. Aquí cuelgo las fotos de nuestras nocturnas que vamos haciendo durante la semana, nos reunimos siempre los 4-5 tocados por la tramuntana que queremos pedalear y desconectar del día a día......donde no solo pedaleamos también nos sirve de phicologo semanal y GRATIS no creéis así???? bien solemos salir cada día a las 8 aprox donde nos adentramos en el Montgri y ya alla nos transformamos es bikers de la noche con las luces y las sombras te da un punto de misterio.......junto con las sensaciones de cansancio es una sensación nueva.....bien os recomiendo probarlo salud..

SORTIDA RAPIDA AMB PLUJA!!!!

2011-11-07T23:32:00.001+01:00

El diumenge com que no deixava de ploure ja en teníem prou de estar per casa vam decidir sortir ploguen......la sortida sota la pluja la varem fer pel Montgrí passant per sota dels arbres i Pujant a la casa del guarda pel corriol allà varem baixar pel camí de la sorrera, Peró guirant a l'esquerra on deixem la sorra perfer corriol de pineda amb quatre pedres, la veritat es que ens varem divertir com xavals, molls asta els collons,però devertirnos com nens parant el xàfec que de vegades afluixava una mica per tornar a arrancar mes fort......resumint 2horetas de btt amb molta aigua.....salut (espero que algú trenqui la aixeta jejeje estem farts d'aigua ja no?....)

BTT EN ESTAT PUR - PRE TRAMUNTBIKE 2012

2011-11-03T00:12:00.002+01:00

Començo la crònica destacant l'hora d'inici de la ruta, concretament em vaig llevar a les 5:30 del matí en un dia de festa, estem sonats!!! vam carregar les màquines i vam sortir a les 6 del matí. Abans de continuar vull destacar que va valdre la pena matinar perque la sortida va ser d'alt nivell. Vam ser 5 valents, 5 esquenapelats, jo, en Jordi, l'Oriol, en Fran i en Mia. Vam parar a esmorzar a Amer i ja continuem fins a l'Hostal del Fang on vam trobar-nos amb els companys d'Ambisist. Preparem les màquines i pel carril bici agafem direcció Les Preses on comencem a fer la pujada a Xenacs, 7-8km de pujades per asfalt, cada un agafa el seu ritme. Personalment veig que estic bastant bé, pujo a bon ritme i amb bones sensacions.....ja al coronar prenem aigua, fem 4 foto i comencem tot un seguit de corriols sense parar fins al final ....corriols amb pujada-arrels-pedres per el salvatge bosc i tot s'ha de dir que vam disfrutar de valent tot i rebre cops a les cames, als braços, ... jejeje. Al baixar em queden les mans dolorides de tanta tensió. He pensat un munt de vegades lo just que m'ha anat de no caure...jeje.... casi tots han caigut, alguns a l'inici...eh Mia?.....i d'altres més tard però hem anat caiguent tots com mosques. Els corriols eren tècnics i el millor és que hem estrenat un corriol de la nova temporada.....a l'arribar a l'Hostal hem pres una cervesa i cap a casa que ens esperaven les dones per dinar. Vull donar les gràcies a la gent d'Ambisit per fer-nos gaudir d'un matí d'autèntic BTT, us penjo les fotos de la sortida ...... salut...

Empiezo la crónica destacando la hora de inicio de la ruta, concretamente me levanté a las 5:30 de la mañana en un día de fiesta, estamos locos!!! cargamos las máquinas y salimos a las 6 de la mañana. Antes de continuar quiero destacar que valió la pena madrugar porque la salida fue de alto nivel. Fuimos 5 valientes, 5 esquenapelats, yo, Jordi, Oriol, Fran y Mia. Paramos a desayunar en Amer y ya continuamos hasta el Hostal del Fang donde nos encontramos con los compañeros de Ambisist. Preparamos las máquinas y por el carril bici cogemos dirección Les Preses donde empezamos a hacer la subida a Xenacs, 7-8km de subidas por asfalto, cada uno coge su ritmo. Personalmente veo que estoy bastante bien, subo a buen ritmo y con buenas sensaciones.....ya al coronar tomamos agua, hacemos 4 fotos y empezamos toda una serie de senderos sin cesar hasta el final ....senderos con subidas-raíces-piedras ...todo por el salvaje bosque. La verdad es que hemos disfrutado mucho aún haber recibido golpes, magulladuras y caídas. Al bajar me quedaban las anos doloridas de tanta tensión. He pensado un montón a vecesque por los pelos no me he caído...*jeje.... casi todos se han caído, algunos al inicio...eh Mia?.....y otros más tarde pero hemos ido cayendo todos cómo moscas. Los senderos eran técnicos y el mejor es que hemos estrenado un sendero de la nueva temporada.....al llegar al Hostal hemos tomado una cerveza y hacia casa que nos esperaban las mujeres para comer. Quiero dar las gracias a la gente de Ambisit para hacernos disfrutar de una mañana de auténtico BTT, os cuelgo las fotos de la salida ...... salud...

PERELADA UNA MARXA BTT PERFECTE.....44km..

2011-10-31T23:51:00.001+01:00

Be desprès del cambi d'hora agafem direcció Perelada per fer la seva marxa.....jo la veritat en tenia ganes m'era igual si em trobaria fang o no nececitaba tornar a notar el ritme de carrera i l'estres de estar 2hores a fondu....referent a la marxa no cal dir massa sempre es perfecte en tots els sentits, organitzacio,recorregut que aquest any era nou, i com a novetat de aquesta edició portàvem xip si si quin nivell no? ja veieu els de Perelada san estirar be aquesta vegada....la ruta molt guapa i diferent fang, pitjades fortes,baixades a tota hòstia, fang molt de fang amb basses de aquellas que enganyen semblava que eren petites pero desprès t'enfonses jeje..al començament he aprestat fort fins on em començat a pujar allà agafo un ritme mes tranquil fins el quilometre 30 on decideixo apretar una mica fins arribar a meta on menjo el bocata i recupero forces, destacar el company Oriol cada dia estar mes fort....i en Jordi el (bergaman) que la btt no se li dona tant be com la carretera....pero ja ens fotra canya cuant anem en carretera....en total 44km amb un molt bon regust de boca.....felicitar tota la gent de Perelada per fer-nos gaudir d'una btt de nivell FELICITATS!!!! fins l'any que be...

SORTIDA RAPIDA DESPUES DE LA PLUJA PEL MONTGRI ....

2011-10-30T00:18:00.000+02:00

Avui despres de esperar que deixi de ploure em sortit a les 12 del migdia a treurens el mono de bici en total emb fet una horeta i mitja pel Montgri fent corriols i pujades per on a l'estiu cuant esta tant sec no podem fer....pel mig del boch ens em trobat els companys Male i Joel que ja tornaven un altre dia sortim tots junts......be destacar en Jordi que segons diu ell tenia la posicio de conduccio de la bici bent PLOMADA....jejeje....un penjo las fotos.....

CARRETERA 87KM...DE UNA RUTA ROMPEPIERNAS!!!!...

2011-10-23T23:42:00.002+02:00

El dissabte vam sortir amb la colla. Vam fer un total de 87km. La ruta la va escollir en Jorge...vam fer una ruta circular, una volta sortint de L'Escala direcció Orriols, seguint per Fontcoberta direcció Bàscara - St. Mori i l'Escala. Ja que comença a fer fred, sobretot sobre les 2 rodes fines de carretera, aviat haurem de deixar la carretera i passar-nos al pur. Personalment a l'hivern tinc més ganes de notar el contacte amb els camins, els corriols i la natura.....sóc home de bosc i no ho puc evitar

El sábado salimos con la pandilla. Hicimos un total de 87km. La ruta la escogió Jorge...hicimos una ruta circular. Salimos de la Escala dirección Orriols, siguiendo por Fontcoberta dirección Bàscara - St. Mori y la Escala. Puesto que empieza a hacer frío, sobre todo sobre las 2 ruedas finas de carretera, pronto tendremos que dejar la carretera y pasarnos al puro btt. Personalmente en invierno tengo más ganas de notar el contacto con los caminos, los senderos y la natura.....soy hombre de bosque y no lo puedo evitar

BTT AMB AMICS - CASTELL DE RECASENS I L'AVIÓ DE L'ALVERA....

2011-10-19T23:15:00.001+02:00

El diumenge sense planejar-ho vam ser 14 bikers gaudint d'una sortida de muntanya pura i autèntica. La sortida senzilla, sense massa complicacions tècniques però amb algunes pujades ja que fins l'avió no es para ascendir, però tothom pedalava al seu ritme. Vam visitar l'avió i cadascú va explicar la seva història. Després de fer-nos les fotos de rigor vam començar la baixada amb seny però sense adormir-nos, ja m'enteneu. En Paco es va col·locar al davant a tota hòstia amb la seva super Massi.....els altres vam agafar la baixada a una velocitat més prudent, juntament amb en Xavi i el seu germà Josep ...que ja van agafant ritme. En total vam fer uns 32km de ruta diferent!!!

El domingo sin planearlo fuimos 14 bikers disfrutando de una salida de montaña pura y auténtica. La salida sencilla, sin demasiadas complicaciones técnicas pero con algunas subidas ya que hasta el avión no se para ascender, pero todo el mundo pedalava a su ritmo. Visitamos el avión y cada cual explicó su historia. Después de hacernos las fotos de rigor empezamos la bajada con sensatez pero sin dormirnos, ya me entendéis. Paco se colocó delante a toda hostia con su super Massi.....los otros cogimos la bajada a una velocidad más prudente, junto con Xavi y su hermano Josep ...que ya van cogiendo ritmo. En total hicimos unos 32km de ruta diferente!!!

CARRETERA 114KM PORTBOU PEL COLL DEL FRARE......

2011-10-17T23:45:00.001+02:00

Us penjo la crònica de la sortida del dissabte, últimament em falta temps: família, amics, el ciclisme, etc la veritat és que no em queda massa temps per poder fer les cròniques amb cara i ulls, tal i com jo voldria...però bé, aquí la teniu...la sortida del dissabte va iniciar al lloc de sempre a l'hora sempre.... i vam decidir dirigir-nos a Portbou passant per Vilajuïga, on hi agafem la carretera de Llança. Baixant forcem de valent i sobrepassem els 60km/h. Anem fent relleus i el nostre amic francès, el qual vam batejar com en Juanito... queda ben despenjat el pobre!! l'esperem a la gasolinera de Llançà i mentrestant aprofitem per beure i menjar alguna cosa.......desprès, direcció Portbou comencem a pujar, a bon ritme, tot junts fins el encreuament del coll del Frare, allà cada un fa el que pot. En Joan (Sant Celoni) i en Joan de Sant Pere coronen el coll junts i a un ritme molt alt, com sempre, les màquines no fallen mai. Tot seguit entra en Marc Figueres que també està fort el tiu i ja més seguits anem arribant tots, en Mia, Jo, en Jordi i els altres. Ens fem 4 fotos i decidim fer la tornada pels túnels ja que la carretera és més suau tot i tenir més pujades i baixades fins a Llançà. Agafem per Vilajuïga i Castelló per no fer la ruta més dura i cap a casa....destacar el bon nivell que té en Joan de Sant Pere ja que el tio aguanta les pujades a un pam de l'altre Joan, la locomotora de Sant Celoni, je je .... arribem a casa amb un bon grapat de km, 114km de ritme alt i sobretot de molt bon rotllo, gràcies companys ....salut..i demà més....

Os cuelgo la crónica de la salida del sábado, últimamente me falta tiempo: família, amigos, el ciclismo, etc... la verdad es que no me queda demasiado tiempo para poder hacer las crónicas con cara y ojos, tal y como yo querría...pero bien, aquí la tenéis...la salida del sábado se inició en el lugar de siempre a la hora siempre.... y decidimos dirigirnos a Portbou pasando por Vilajuïga, donde cogemos la carretera de Llançà. Bajando apretamos y sobrepasamos los 60km/h. Vamos haciendo relevos y nuestro amigo francés, el cual bautizamos como Juanito... queda descolgado el pobre!! lo esperamos en la gasolinera de Llançà y mientras tanto aprovechamos para beber y comer algo.......después, dirección Portbou empezamos a subir, a buen ritmo, todos juntos hasta el cruce del coll del Frare, allí cada uno hace lo que puede. Joan (Sant Celoni) y Joan de Sant Pere coronan el coll juntos y a un ritmo muy alto, como siempre, las máquinas no fallan nunca. A continuación llega Marc Figueres que también está fuerte el tio y ya más seguidos vamos llegando todos, Mia, Yo, Jordi y los otros. Nos hacemos 4 fotos y decidimos hacer el retorno por los túneles puesto que la carretera es más suave a pesar de tener más subidas y bajadas hasta Llançà. Cogemos por Vilajuïga y Castelló para no hacer la ruta más dura y hacia casa....destacar el buen nivel que tiene Joan de Sant Pere puesto que el tio aguanta las subidas a un palmo del otro Joan, la locomotora de Sant Celoni, *je *je .... llegamos a casa con un buen puñado de km, 114km de ritmo alto y sobre todo de muy buen rollo, gracias compañeros ....salud..y mañana más....

BTT TERRITORI TEODORO.......autèntic btt per les Gavarres.

2011-10-12T22:46:00.001+02:00

Avui els Esquenapelats juntament amb en Marc Figueras i en Cristian hem anat cap a Mont-ras per poder fer una ruta preparada per el nostre company Teodoro, la ruta de les Gavarres, pur i autèntic btt. Allà ens esperaven altres companys com en Joan Mendez (Basoli). Després de descarregar les màquines i preparar-nos hem pujat fins el quilometre 20aprox i després hem anat fent corriols sense parar. Dir-vos que hem tingut sort ja que no hem tingut cap averia mecànica en tot el matí, només un parell de punxades. Donar les gràcies al Teodoro per la meravellosa ruta d'autèntic BTT, ens ha fet gaudir i pedalar que és el que ens agrada. També gràcies a en TEO per l'aigua que ens ha proporcionat.
Espero poder gaudir de les teves rutes més vegades....saludar al company Joan Duran, sempre ens agrada veure't baixar com un senglar per aquests corriols, jeje......us penjo unes fotos.....

Hoy los Esquenapelats junto con Marc Figueras y Cristian hemos ido hacia Mont-ras para poder hacer una ruta preparada por nuestro compañero Teodoro, la ruta de las Gavarres, puro y auténtico btt. Allá nos esperaban otros compañeros como Joan Mendez (Basoli). Después de descargar las máquinas y prepararnos hemos subido hasta el kilometro 20aprox y después hemos ido cogiendo senderos sin cesar. Deciros que hemos tenido suerte puesto que no hemos tenido ninguna averia mecánica en toda la mañana, sólo un par de punzadas. Dar las gracias a Teodoro por la maravillosa ruta de auténtico *BTT, nos ha hecho disfrutar y pedalar que es lo que nos gusta. También gracias a TEO por el agua que nos ha proporcionado.
Espero poder disfrutar de tus rutas más veces....saludar al compañero Joan Duran, siempre nos gusta verte bajar como un jabalí por estos senderos, *jeje......os cuelgo unas fotos..

BTT PEL MONTGRI DIA DE TRAMUNTANA

2011-10-10T23:20:00.001+02:00

BÉ, EL DISSABTE COM QUE FEIA MOLTA TRAMUNTANA VAM DECIDIR CANVIAR LA MÀQUINA I FER BTT, PER ON? DONCS COM NO PEL NOSTRE MAGNÍFIC MONTGRÍ!!!!A LES 9 SORTIM DIRECCIÓ LA CASA DEL GUARDA, PASSEM PER CORRIOLS QUE JA ELS CONEIXEM DE MOLTES ALTRES SORTIDES ANTERIORS, PODRIEM ANAR-HI AMB ELS ULLS TANCATS......EL MONTGRÍ ESTÀ MOLT SEC I LA SORRA FA QUE PERDIS EL CONTROL CONTINUAMENT, FA QUE SIGUI UNA MICA DIFÍCIL PEDALAR A UN RITME CONSTANT PERÒ LA VERITAT ÉS QUE ET POSA FORT I ET PERMET AGAFAR UNA MICA DE TÈCNICA DESPRÉS DE TANTA CARRETERA....US PENJO LES FOTOS SALUT... TAMBE ALGUNAS FOTOS DEL DIUMENGE COPA GIRONINA L'ESTARTIT QUE VAIG PODER FER.....

FOTOS DE LES NOCTURNES DIARIES ENTRE SETMANA ........

2011-10-06T23:51:00.000+02:00

Cap de setmana a Berga...mini sortida amb en Jordi (bergaman)...

2011-10-03T23:43:00.000+02:00

Aquest cap de setmana vam tenir que treballar a la fira del bolet de Berga....tot i així vaig dur-me la bici de carretera i amb en Jordi, berguedà de cap a peus, vam sortir a primera hora del diumenge. Va ensenyar-me una petita pujada que tenen per aquell territori, es diu santuari de Queralt, una pujada curta però intensa.......sort que en Jordi (bergaman) estava tapat de pit que si no, no puc ni seguir-lo je je....... després de fer la pujada i gaudir del meravellós terreny que tenen per allà, vam baixar i vam començar a fer els primers quilòmetres de la pujada als Rassos de Peguera però com que tenia que tornar a treballar vaig decidir pujar-hi un altre dia. Vaig tornar a l'hotel a dutxar-me i seguir treballant ......gràcies Jordi per ensenyar-me una part de la la teva terra..........

Este fin de semana tuvimos que trabajar en la feria de la seta de Berga....aún así me llevé la bici de carretera y con Jordi, berguedano de pies a cabeza, salimos a primera hora del domingo. Me enseñó una pequeña subida que tienen por aquel territorio, se llama santuario de Queralt, una subida corta pero intensa.......suerte que Jordi (bergaman) estaba tapado de pecho que si no, no puedo ni seguirlo je je....... después de hacer la subida y disfrutar del maravilloso terreno que tienen por allá, bajamos y empezamos a hacer los primeros kilómetros de la subida a los Rassos de Peguera pero dado que tenía que volver a trabajar decidí subir otro día. Volví al hotel a ducharme y seguir trabajando ......gracias Jordi para enseñarme una parte de tu tierra..........

DIUMENGE 78KM UNA MICA TRENCACANES..........

2011-09-27T00:20:00.001+02:00

El diumenge la idea era rodar...la final varem fer una ruta trencacames amb petits repetxons que et feien pujar las pulsacions....be varem tirar direccio Vilademat per agafar la carretera vella direccio l'abre sec on despes de creuar el pont del riu Fluvia varem anar a sant Mori....sortin de sant Mori direcio Vilaür on alla varem fer una parada per poder reagrupar-nos ja que desde sant Mori comensem a fer repetxons un rera l'altre de deixen sense ale..ja reagrupats agafem direccio Bascara per despres de creuar la NII segum recte agafem direccio Orfes per poder guirar a l'esquerra direccio Gallines, lacarretera per aqui tambe puja i vaixa sense parar, despres agafem la caretera da San Esteva de Guialves, alla reamprenem els vidons d'aigua per poder fer l'utim tram de la ruta d'avui. Viladesens-Sant Jordi- Les Olives-Verges-Tor-L'Escala...78km amb molt bon ritme salut .. El domingo la idea era rodar...la final decidimos hacer una ruta rompepiernas con pequeños rampones que te hacían subir las pulsaciones...bien decidimos cojer direccion Vilademat para coger la carretera vieja direccion el arbol seco donde despues de cruzar el puente del río Fluvia cojimos direcion Sant Mori....y luego direcion Vilaür , hicimos una parada para poder reagruparnos puesto que desde Sant Moriempiezan los repetxones uno detras de otro que te dejan sin aliento..ya reagrupados cogemos direccion Bascara para despues de cruzar la NII seguimos recto cogemos la carretera del pueblo de Orfas para poder guirar a la izquierda direccion Gallines, lacarretera por aqui tambien sube y vaja sin cesar, despues cogemos la caretera de San Esteva de Guialves, alli llanamos los vidones de agua para poder hacer el ultimo tramo de la ruta de hoy. Viladesens-Sant Jordi- Las Olivas-Vírgenes-Tor-L'Escala...78km con muy buen ritmo salud ..

CARRETERA 80KM Sant Pere de Rodes...amb quatre gotes

2011-09-24T17:15:00.001+02:00

Hola, avui hem sortit a les 9 per rodar una mica ja que el temps no pintava massa bé.... en Joan (l'home biònic) ens ha acompanyat durant tota la sortida, feia dies que no venia....a Sant Celoni ja els té tots cansats...jejeje.....anem al tema, al veure els núvols decidim tirar cap a Sant Pere de Rodes, els núvols encara no hi feien acte de presència. L'anada ha estat tranquil·la, pedalant a uns 30km/h fins a Vilajuïga, hem iniciat el port... comença suau però et va degollant, poc a poc...agafem ritme i comencem a pujar, com sempre en Joan es col·loca en primer lloc i augmenta el ritme, al seu darrere, l'altre Joan (el de Sant Pere), els altres anem agafant ritme però una mica més suau .......coronem el port i fem les fotos de rigor. Comencen a caure gotes, sense parar i decidim baixar en plan tranquils, amb seguretat i així, evitar el perill de la carretera molla.......a l'arribar a baix decidim agafar directe cap a l'Escala. Ja al poble anem a fer la cervesa de rigor. En total ens han sortit 80km .....i demà més ....... salut....

Hola, hoy hemos salido a las 9 para rodar un poco, el tiempo no pintaba demasiado bien.... Joan (el hombre biónico) nos ha acompañado durante toda la salida, hacía días que no venía....en Sant Celoni ya los tiene todos cansados...jejeje.....vamos al tema, al ver las nubes decidimos ir hacia Sant Pere de Rodes, las nubes todavía no hacían acto de presencia. La ida ha sido tranquila, a unos 30km/h hasta Vilajuïga, hemos iniciado el puerto... empieza suave pero te va degollando, poco a poco...cogemos ritmo y empezamos a subir, como siempre Joan se coloca en primer lugar y aumenta el ritmo, detrás, el otro Joan (el de Sant Pere), los otros vamos cogiendo ritmo pero algo más suave .......coronamos el puerto y hacemos las fotos de rigor. Empiezan a caer gotas, sin cesar y decidimos bajar en plan tranquilos, con seguridad y así, evitar el peligro de la carretera mojada.......al llegar abajo decidimos coger directo hacia la Escala. Ya en el pueblo vamos a hacer la cerveza de rigor. En total nos han salido 80km .....y mañana más ....... salud....

EL DIUMENGE BTT EN ESTAT PUR!!!!

2011-09-21T23:24:00.000+02:00

4ª MARXA CINGLES DE LA LLÉMENA

MES INFO A : WEB DEL LLÉMENA

Aquesta és la fantàstica samarreta tècnica que us emportareu per participar a la marxa

BTT CINGLES DE LA LLÉMENA.

TRACK GPS LARGA Cingles de la llemena 2011

BTT ENTRE SETMANA....53KM AMB MOLT BONA COMPANYIA..

2011-09-14T23:19:00.001+02:00

Ahir dimarts vaig poder fer festa i poder gaudir del que més m'agrada la bici....vam sortir 4 esquenapelats...a fer autèntic btt je je...vam sortir amb cotxe fins al pla de Martins des d'allà vam iniciar la ruta número 5 de les rutes disponibles del Pla de l'Estany....al començament vam patir una mica de confusió ja que alguna senyal no estava del tot visible. La ruta és bestial, les pujades són tècniques amb pedres o, més aviat rocs, i amb un desnivell considerable, corriols ben definits i també algun insecte que vola per allà eh MIA????!!!!! també vam passar per una riera on el nostre company Oriol va donar-se una bona remullada, segurament per la calor no Oriol?....ji ji...un matí d'aquells que feia temps que no feia ciclisticament parlant...després un bon dinar i a recuperar-se.....les sensacions són bones, ....salut....

Ayer martes pude hacer fiesta y poder disfrutar de lo que más me gusta la bici....salimos 4 esquenapelats...a hacer auténtico btt *je *je...salimos en coche hasta el pla de Martins desde allí iniciamos la ruta número 5 de las rutas disponibles del Pla de l'Estany....al comienzo sufrimos un poco de confusión puesto que alguna señal no estaba del todo visible. La ruta es bestial, las subidas son técnicas con piedras y con un desnivel considerable, senderos muy definidos y también algún insecto que volaba por allí eh MIA????!!!!! también pasamos por un riochuelo donde nuestro compañero Oriol se dio un buen remojón, seguramente por el calor ....*ji *ji...una mañana de aquellos que hacía tiempo que no hacía ciclisticament hablando...después una buena comida y a recuperarse.....las sensaciones son buenas, ....salud....

CARRETERA EL DIA DE LA DIADA 11 SEPTEMBRE.....

2011-09-11T19:48:00.001+02:00

Bé, el dia comença amb la sortida des de la riba ja que avui tenia lloc la festa del pedal al meu poble....després hem rodat sols amb bastants puja i baixes....hem anat fins a Siurana i hem girat cap a Garriges, allà hem carregat aigua i hem agafat direcció Vilaür, després cap a Camallera...Sant Jordi....Madremanya ... Monells---Corçà---Ultramort--Verges--Tor--Albons-L'Escala....en total 78km de molta calor peró de molt bon rotllo....al final no ha faltat la cervesa de rigor......aquí teniu les fotos....

Bien, el día empieza con la salida desde "la riba" puesto que hoy tenía lugar "la fiesta del pedal" de mi pueblo....después hemos rodado solos con bastantes sube y bajas....hemos ido hasta Siurana y hemos girado hacia Garriges, allá hemos cargado agua y hemos cogido dirección Vilaür, después hacia Camallera...Sant Jordi....Madremanya ... Monells---Corçà---Ultramort--Verges--Tor--Albons-L'Escala....en total 78km de mucho calor peró de muy buen rollo....al final no ha faltado la cerveza de rigor......aquí tenéis las fotos

CARRETERA EL FAR....AMB LA GANGA....100KM

2011-09-11T00:20:00.000+02:00

Avui em sortit a fer uns 100km aprox la volta d'avui lem fet a un ritme tranquil al comensament i mes rapit cap el final on ja em rodat a un ritme mes alt em comensat direccio Torroella,Pals,Palafrugell,El Far,Llafranc,Palafrugell,Vallobrega,Palamos,Calonge,La Ganga,La Bisbal,Corça,Ultramort, Verges,Tor,Albons,L'Escala....avui ens a acompanyat un amic d'en Jordi que comensa amb els ciclisme des de aque donarli anims per seguir agafant el ritme del grup...be dema volia fer btt pero problemas de loguistica i de mandra per aixecarme d'hora em penso que tornare a sortir a les 9 amb la colla i no anire a Besalu a fet la Desfrenada ...salut... Dema tambe fan la festa del pedal al poble...a les 9 ...

DIUMENGE 77KM AMB UNA MICA DE PLUJA...

2011-09-05T00:14:00.001+02:00

Avui a les 9 hem sortit a fer carretera. El temps no estava malament peró .........ens hem mullat una mica. Al coronar Perafita ......patam.....cuatre gotes i hem decidit baixar per evitar trobar-nos la carretera molla en baixada. El descens ha estat bé peró a l'arribar a baix la pluja ha agafat protagonisme i decidim tornar cap a casa que és on s'està millor. No hem fet tota la volta que volíem fer.....peró no està malament, ens han sortit 77km passats per aigua, amb els peus i el cul mullats jeje...les meves sensacions cada dia són millors....salut...

Hoy a las 9 hemos salido a hacer carretera. El tiempo no estaba mal pero .........nos hemos mojado un poco. Al coronar Perafita ......pam.....4 gotas y hemos decidido bajar para evitar encontrarnos la carretera mojada en bajada. El descenso ha sido bueno pero al llegar abajo la lluvia ha cogido protagonismo y decidimos volver hacia casa que es donde se está mejor. No hemos hecho toda la vuelta que queríamos hacer.....pero no está mal, nos han salido 77km pasados por agua, con los pies y el culo mojados jeje...mis sensaciones cada día son mejores....salud...

DIUMENGE SORTIDA A LES 8 PER TENIR QUE TORNAR AVIAT...

2011-08-31T22:56:00.001+02:00

El diumenge vaig sortir a LES 8 PER JA QUE PER CAUSES PERSONALS TENIA QUE TORNAR AVIAT... Vam sortir a rodar al màxim i aprofitar el poc temps jo, en Pedrito, l'Oriol i en Jordi .....ens van sortir un total de 63km a bon ritme i amb un recorregut entretingut......ruta casolana per Albons...Verges...les Olives....Camallera.....Vilaür....Garrigues..Ciurana....San Tomàs....Sant Pere Pescador..l'Escala....a les 10:30 com un clau a casa. Les sensacions cada vegada són millors, podem dir que ja veig la llum ..... espero poder fotre canya de la bona ben aviat...jejeje...salut...

El domingo salí a LAS 8, POR CAUSAS PERSONALES TENÍA QUE VOLVER PRONTO... Salimos a rodar al máximo y aprovechar el poco tiempo disponible yo, Pedrito, Oriol y Jordi .....nos salieron un total de 63km a buen ritmo y con una ruta bastante entretenida......una ruta casera ........ Albons...Verges...les Olives....Camallera.....Vilaür....Garrigues.....Ciurana....San Tomas....Sant Pere Pescador......l'Escala....a las 10:30 como un clavo en casa. Las sensaciones cada vez son mejores, podemos decir que ya veo la luz ..... espero poder meter caña de la buena bien pronto...jejeje...salud..

DISSABTE CARRETERA AMB LA COLLA.....110KM..BANYOLES....CRESPIA..L'ESCALA

2011-08-28T22:39:00.001+02:00

Començo la crònica del dissabte ....vam sortir a les 8 del matí direcció Banyoles a bon ritme. Un cop vam voltar l'estany i recarregar d'aigua a la font del Vilar vam agafar direcció Crespià. A la gasolinera del poble de la mel vaig beure una cocacola per recuperar-me una mica de la calor...després vam tirar cap a Navata-Ordis-Creixell-Garrigas-Ciurana-Vilamacolum-Sant Pere Pescador-L'Escala......en total 110km a molt bon ritme...començo a notar una recuperació física...espero ja haver tocat fons i tornar a flotar i respirar una mica...salut...

Empiezo la crónica del sábado ....salimos a las 8 de la mañana dirección Banyoles a buen ritmo. Un vez volteamos el estanque recargamos agua en la fuente del Vilar y ya cogimos dirección Crespià. En la gasolinera del pueblo de la miel bebí una cocacola para recuperarme del calor...después cogimos hacia Navata-Ordis-Creixell-Garrigas-Ciurana-Vilamacolum-Sant Pere Pescador-L'Escala......en total 110km a muy buen ritmo...empiezo a notar una recuperación física...espero ya haber tocado fondo y volver a flotar y respirar un poco...salud...

DIUMENGE EL FAR DE SANT SEVASTIA...81KM.....

2011-08-24T00:12:00.000+02:00

El far diumenge amb ganes de rodar i no apretar gaire..... varem fer la pujad per la part mes dura ....per Llafranc..deu ni do amb la pujadeta....

FOTOS DISSABTE PUJADA A LA GANGA I TORNAR A L'ESCALA 83km

2011-08-23T00:02:00.002+02:00

El dissabte com que tenia que tornar d'hora vaig fer un pugi vaixa a la Ganga i de tornada una mica de volta per Llaviá i Gualta ....en total varem fer 83km..a la Ganga vaig tenir millors censacions del que em pensava espero anar recuperant el ritme perdut.....salut..

El sábado como tenía que volver temprano hice uno sube y vaja a la Ganga y de vueltapor pasamos por Llaviá y Gualta ....en total nos cascamos 83km..en la Ganga tuve mejores sensaciones de lo que me pensaba espero ir recuperando el ritmo perdido.....salud..

LA GANGA PER PALAMOS-CALONGE 96KM....mejores sensaciones..

2011-08-18T21:07:00.001+02:00

DIMARTS LA SALUT DE TERRADES....110km...

2011-08-17T21:33:00.000+02:00

DIUMENGE A TOTA OSTIA.......117KM...CANTALLOPS!!!!

2011-08-16T23:31:00.000+02:00

FOTOS DE LA ANADA I TORNADA A CANTALLOPS.....COM DIU EL TITULAR A RITME ALTISSIM.....117KM

DISSABTE CARRETERA VOLTA PER LLANÇA 96KM....

2011-08-15T16:32:00.000+02:00

JORDI BERGAMAN!!!

JOAN !!!NO COMENT!!!

ALEXANDRE MADE IN FRANCE

AVUI S'ENTERARAN!!!! HE BERDONEZ

POSICIO JARRA...

JORDI ....BICIOCIMAN JEJE

JO FET POLS........

EL PIPI D'EN FRAN.....

AQUESTS DIES COM ESTIC DE VACANCES FARE POCAS CRONICAS I PENJARE NOMES FOTOS ....SALUT!!!!!

SANT CELONI (territori SALICRU)

2011-08-11T17:51:00.004+02:00

Aquesta setmana vam poder gaudir d'una sortida de qualitat per territori Salicru. En Joan va ser el nostre sherpa. Us faré una petita crònica........ estic de vacances i arrastro una mandritis aguda, aguda.......començo doncs...... ens vam llevar aviat, molt aviat, per ser exactes a les 05:45 per poder sortir de l'Escala a les 6:30 direcció Sant Celoni....la cosa prometia érem uns 28 bikers..tela eh????....
...... a l'arribar vam descarregar les màquines i vam enfilar muntanya amunt per coronar Coll Formic, un port d'uns 27km aprox, la veritat és que pujant les passes canutes je je je.....un cop a d'alt podria afirmar que arribo bé, amb bones sensacions, un xic cansat però no excessivament ja que duia un ritme constant, no molt fort. Qui em segueix ja sap que fa una temporada que estic amb poca xispa però intento recuperar-me, dia a dia. Potser la millor solució seria descansar però sempre acabo sortint.
A d'alt al cim fem les fotos de grup i baixem cap a Seva, la baixada es fa llarga i alhora molt ràpida...un cop a baix ens reagrupem i tirem cap a Viladrau. Vam gaudir d'una jornada ben complerta, un dia dur en quan a les pujades infernals però de molt bona companyia i paisatge bestial, veig que en Joan viu en un lloc espectacular i privilegiat.....Gràcies Joan i Ignasi per fer-nos disfrutar d'un dia diferent i d'aquells que no et deixen indiferent, ganes de tornar-hi no ens en falten....salut...

Esta semana pudimos disfrutar de una salida de calidad por territorio Salicru.Joan fue nuestro sherpa. Os haré una pequeña crónica ........ estoy de vacaciones y arrastro una mandritis aguda, aguda ....... empiezo pues ...... nos levantamos pronto, muy pronto, para ser exactos a las 05:45 para poder salir des de la Escala a las 6:30 dirección Sant Celoni .... el día prometía éramos unos 28 bikers .. menudo pelotón eh???? .... ...... al llegar descargamos las máquinas y empezamos a subir montaña arriba para coronar Coll Formic, un puerto de unos 27km aprox, la verdad es que subiendo las pasas canutas je je je ..... una vez de arriba podría afirmar que llego bien, con buenas sensaciones, un poco cansado pero no excesivamente ya que llevaba un ritmo constante, no muy fuerte. Quien me sigue sabe que hace una temporada que estoy con poca chispa pero intento recuperarme, día a día.Quizá la mejor solución sería descansar pero siempre termino saliendo. Arriba en la cima hacemos las fotos de grupo y bajamos hacia Seva. La bajada se hace larga y a la vez muy rápida ... una vez abajo nos reagrupamos y tiramos hacia Viladrau. Disfrutamos de una jornada muy completa, un día duro en cuanto a las infernales subidas pero de muy buena compañía y paisaje bestial, veo que Juan vive en un lugar espectacular y privilegiado ..... Gracias Joan e Ignaci para hacer nos disfrutar de un día diferente y de aquellos que no te dejan indiferente, ganas de volver no nos faltan .... salud ...

MES FOTOS DE LA BTT CANELLAS..........

2011-08-10T17:50:00.000+02:00

FOTOS SALIDA DOMINGO.....CARRETERA.....ROMPEPIERNAS

2011-08-09T23:08:00.000+02:00

Un dia con la grupeta del pueblo y los estranjeros 84km....rompepiernas con el Jorge de cherpa........

BTT CANELLAS .....40km....amb molta chafogor

2011-08-07T20:27:00.001+02:00

La marxa molt xula....... la veritat és que per lo petit que és el poble s'ho munten molt bé. El dia va ser collonut .....una mica nuvolós però ideal per poder practicar btt...després de fer les inscripcions van donar-nos la sortida. Al començament molt xafogos, no aconseguia agafar el ritme .....quina merda.......vaig optar per tenir un ritme més baix....a estones volia plegar però com que anava amb en Mia, l'Oriol i en Jordi seguia pedalant.....al final 40km sense ritme.... on ets?????.... al final botifarradaaaaaaa....

La marcha muy chula....... la verdad es que por lo pequeño que es el pueblo se lo montan muy bien. El día fue cojonudo .....un poco de nubes pero ideal para poder practicar btt...después de hacer las inscripciones nos dieron la salida. Al comienzo muy bochornoso, no conseguía coger el ritmo .....que mierda.......opté por coger un ritmo más bajo....a ratos quería plegar pero cómo iba con Mia, Oriol y Jordi seguía dándole al pedal....al final 40km sin ritmo.... dónde estas?????.... y para terminar.......botifarradaaaaaaa....

DISSABTE FAREM BTT A CANELLAS.........

2011-08-04T19:34:00.002+02:00

DIUMENGE PER DESCARREGAR CAMES...84km...

2011-08-02T23:57:00.000+02:00

El diumenge despres de pujar el dia anterior a la Mare de Deu del Mont...la veritat en molt males censacions...ja que com us he explicat molltes vegades en aques blog...arrastro un cansanci des de que vaig tornar de la QH11......del cual no em recupero......i per aixo aquestas malas censacions al pujar a la muntanya en molt de patiment.....espero recuperarme aviat....Be el diumenge varm sortir a les 9 el lloc de sempre amb la idea de rodar i aixo es el que vaem fer ....el xerpa Jorge ens va dur per pobles baixempordanesos i algun petit repetxo per darrera Pubol...varem anar fins a Sant Jordi on al pasar per la pesera agafem direccio Sant Mori i cab L'Escala on ens esperaba la cervesa fresca.....en total varem fer 84km.....destacar la companyia d'un company nou de Barcelona estiuejant a Sant Pera que ens va comvidar a tots Gracies!!!!!!

FOTOS DE LA SORTIDA A LA MARE DE DEU DEL MONT....

2011-07-31T01:03:00.000+02:00

EL FAR DE SANT SEBASTIÀ-BEGUR........84km......

2011-07-26T23:33:00.000+02:00

Bé, per fi em decideixo a fer la crònica de diumenge....tot és pura mandra. Normalment el dissabte tenim per costum fer una sortida més dura i el diumenge més suau però aquest diumenge els guiris volien canya pura i dura i vam decidit pujar al Far i tornar per les platges de Begur.... Inicialment vam fer una mica més de volta passant, vam agafar per Parlavà-Serra de Daró i seguidament direcció Pals i Palafrugell fins el Far. Anàvem pujant tots junts però cap al final en Joan (Salicru) decideix fotre el pal i apretar els últims metres...que fort que estar el tiu!!!!!.....una vegada al Far recuperem forces i decidim anar a Begur però per Palafrugell i no per les platges que hi ha uns rampons de collons....ja enfilant la carretera a Begur cadascú agafa el seu ritme, personalment las sensacions són millors que les de dissabte i noto que pujo a bon ritme....destacar el bon nivell físic d'en Salo...el tio puja com sí res...i com no, en Joan de Sant Celoni que puja a tota màquina, la veritat té un nivell difícil de superar....haurem de fer-li alguna putada a la bici ..ji ji ji.........a la tornada vam poder rodar a ritmes alts fins a Torroella, en Jordi (Berga) va pilotar el grup gran part de la recta de Pals a Torroella....en total 84km.......esperem el dissabte poder gaudir de la pujada a la Mare de Déu del Mó on tots podrem mesurar les pròpies nostres forces ....recordeu a les 8 sortirem de la parada...salut..

Bien, por fin me he decido a hacer la crónica del domingo....la espera.......pura pereza. Normalmente el sábado tenemos por costumbre hacer una salida más dura y el domingo más suave pero este domingo los guiris querían caña pura y dura y decidimos subir al Far y volver por las playas de Begur.... Inicialmente hicimos un poco de vuelta, cogimos por Parlavà-Serra de Daró y seguidamente dirección Pals y Palafrugell hasta el Far. Íbamos subiendo todos juntos pero hacia el final Joan (Salicru) decide meter un palo y apretar los últimos metros...que fuerte que esta el tio!!!!!.....una vez en el Far recuperamos fuerzas y decidimos ir a Begur pero por Palafrugell y no por las playas que hay unas rampas de cojones....ya ensartando la carretera de Begur cada cual coge su ritmo, personalmente las sensaciones son mejores que las del sábado y noto que subo a buen ritmo....destacar el buen nivel físico de Salo...el tio sube como sí nada...y como no, Joan de Sant Celoni que sube a toda máquina, la verdad tiene un nivel difícil de superar....tendremos que hacerle alguna putada a la bici ..*ji *ji *ji.........durante el retorno pudimos rodar a ritmos altos hasta Torroella, Jordi (Berga) pilotó el grupo gran parte de la recta de Pals a Torroella....en total 84km.......esperamos el sábado poder disfrutar de la subida a Mare de Déu del Món donde todos podremos medir nuestras propias fuerzas ....recordad.... a las 8 saldremos de la parada habitual ...salud..

CARRETERA...SANTA PELLAIA- ROMANYÀ- LA GANGA 114km....

2011-07-23T21:53:00.000+02:00

Avui hem fet una volta que és maca perquè sí, 3 ports de categoria: Santa Pellaia.....Romanyà i la Ganga. Hem sortit a les 8 del matí per poder gaudir sense presses de la ruta....avui m'he notat molt tocat, des de que vaig tornar de la QH'11 no em recupero al 100% i no estic en condicions. La veritat no sé què em passa, hauré de fer alguna cosa que si no em passarà la iaia Antònia je je je.....avui només destacar el bon ritme que hem portat, hem fet una mitjana de 28km/h...... tots hem donant el millor de nosaltres en cada pujada oi Jorge?????!!!!!! hoy te has comportado como un León!!!! En total ens hem cascat 114km....... demà sortirem a les 9, a veure com em noto, salut!!!

Hoy hemos hecho una vuelta que es guapa porque sí, 3 puertos de categoría: Santa Pellaia.....Romanyà y la Ganga. Hemos salido a las 8 de la mañana para poder disfrutar sin prisas de la ruta....hoy me he notado muy tocado, desde que volví de la QH'11 no me recupero al 100% y no estoy en condiciones. La verdad no sé qué me pasa, tendré que hacer algo que si no hasta la yaya Antonia me va a pasar...je je je.....hoy sólo destacar el buen ritmo que hemos llevado, una media de 28km/h...... todos hemos dado lo mejor de nosotros en cada subida verdad Jorge?????!!!!!! hoy te has comportado como un León!!!! En total nos hemos cascado 114km....... mañana saldremos a las 9, a ver como me noto, salud!!

MARXA BTT VILAÜR ....2011 amb molt de corriol.

2011-07-17T22:40:00.001+02:00

Ahir vaig descansar i avui he anat a Vilaür a fer la btt, ja tenia ganes de fer una mica de muntanya.... bé, ens presentem Jo, l'Oriol, el seu cosí Jordi, en Mia i en Jaume Aguilera....... ja fetes les inscripcions ens hem col·locat a la sortida i després de xerrar amb altres companys ens han donat la sortida, com sempre a maricon l'últim. Jo surto darrera en Mia però ja en els primers km veig que no tinc la xispa per poder aguantar el ritme i decideixo afluixar una mica i rodar més tranquil....després dels 10 primers km em trobo en CARLOS TEODORO i amb ell vaig tota l'estona fins que una merda de branca de roser em fot òstia a la cara i al braç, em tinc que parar ja que veig que sangro una mica i volia tirar-me aigua ...ja després els últims km els faig més lents fins completar els casi 38 km de la volta llarga.....destacar el tram més ben parit de la marxa .......travessar el riu on l'aigua ens arribava fins els collons jejejeje.... i amb uns corriols molt ben marcats....felicitar a l'organització de la marxa i espero poder gaudir moltes vegades més......també espero recuperar la xispa perduda no?????? salut...

Ayer descansé y hoy he ido a Vilaür a hacer la btt, ya tenía ganas de hacer un poco de montaña.... bien, nos presentamos a primera hora Yo, Oriol, su primo Jordi, Mia y Jaume Aguilera....... ya hechas las inscripciones nos hemos colocado a la salida y después de charlar con otros compañeros nos han dado la salida, como siempre a maricon el último. Yo salgo detrás de Mia pero ya en los primeros km veo que no tengo la chispa para poder aguantar el ritmo y decido aflojar un poco y rodar más tranquilo....después de los 10 primeros km me encuentro con CARLOS TEODORO y con él voy todo el rato hasta que una mierda de rama de rosal me pega en toda a la cara y brazo, me tengo que parar echarme agua ya que no paro de sangrar ..ya después los últimos km los hago más lentos hasta completar los casi 38 km de la vuelta larga.....destacar el tramo más guai de la marcha .......cruzar el río donde el agua nos llegaba hasta los cojones jejejeje.... y con unos senderos muy bien marcados....felicitar a la organización de la marcha y espero poder disfrutar muchas veces más......también espero recuperar la chispa perdida no?????? salud.

FOTOS DE LA SORTIDA DE DIUMENGE .....LA GANGA PER PALS-PALAMOS-CALONGE..101KM

2011-07-13T00:35:00.000+02:00

101KM...per poder estirar les cames je je.....aqui penjo les fotos....

CAP DE CREUS.....dissabte.

2011-07-10T22:08:00.000+02:00

Ahir vam sortir a les 8 del matí direcció al Cap de Creus. La sortida en sí no té massa dificultat només pujar a Perafita i els puja i baixa fins al Cap de Creus...peró el dia va ser dedicat especialment a patir punxades....com podeu veure a les fotos jo vaig punxar a l'altura d'Empuriabrava... un cop reparada segueixo i continuem fins coronar Perafita, a bon ritme i seguidament baixada cap a Cadaqués.....allà ens deixen en Jorge, Jordi ,Lute i algú més, els altres seguim fins al Cap de Creus on ens hi fem quatre fotos i bevem alguna cosa. Un cop hem agafat aire de nou comencem l'operació tornada. Com ja he dit ahir va ser un dia de punxades doncs durant la tornada, en Marc (el belga), ens va dedicar 5 punxades, qui la parit????!!!! anem reparant i pisssss, reparant i pisssssss!!!! quin calvari!!!!cap a la 1 arribem al poble per fer la cervesa recuperadora je je je.....mireu les fotos veureu l'enorme clau que em va fer puntxar, pissssss...

Ayer salimos a las 8 de la mañana dirección al Cap de Creus. La salida en sí no tiene demasiada dificultad sólo subir a Perafita y los sube y baja hasta elCap de Creus...peró el día fue dedicado especialmente a sufrir pinchazos....cómo podéis ver en las fotos yo pinché a la altura de Empuriabrava... un vez reparado sigo y continuamos hasta coronar Perafita, a buen ritmo y seguidamente bajada hacia Cadaqués.....allá nos dejan Jorge, Jordi , Lute y alguien más, los otros seguimos hasta el Cap de Creus donde nos hacemos cuatro fotos y bebemos algo. Un vez hemos cogido aire empezamos la operación de regreso. Cómo ya he dicho ayer fue un día de pinchazos pues durante el retorno, Marc (el belga), nos dedicó 5 pinchazos, quien lo parió????!!!! vamos reparando y pisssss, reparando y pisssssss!!!! qué calvario!!!! hacia la 1 llegamos al pueblo para hacer la cerveza recuperadora *je *je *je.....mirad las fotos veréis el enorme clavo que me hizo pinchar, pissssss...

2011-07-07T23:44:00.000+02:00

SORTIDA DISSABTE: CAP DE CREUS

Dissabte farem la sortida al Cap de Creus,la sortida serà l' habitual dels dissabtes,a les 08:00 hores a la ESQUENAPELATS LAND (parada de la Sarfa del Poble Sec). Hi esteu tots convidats,peò recordeu que és una sortida una mica exigent,hi més depenent de la gent que vingui,ehhhhhh¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Que segur que algun gracios diu que la farem rodant..............

Salut i kilometres.

DIUMENGE TRENCACAMES .......jo només volia rodar!!!!

2011-07-05T00:40:00.000+02:00

Aquest diumenge l'intenció era sortir a estirar cames ja que el dissabte ja vam apretat de valent......peró la veritat és que no és possible rodar amb aquesta colla oi Joan (Sant Celoni)? jejejeje!!!
Bé, la sortida ha estat tranquil·la, hem agafat direcció Tor i anàvem fent, tot normal com cada diumenge peró quan agafem la carretera general que porta a Verges un grupet ens adelanta a tota òstia......merda!! vinga nanos...... s'ha acabat rodar ... ara toca apretar.....fins a Verges anem tots junts peró .... és quan agafem la carretera de les Olives, just quan comença la pujada, que fem el gran pique. En Joan es situa en primer lloc i jo al seu costat juntament amb el cosí de l'Oriol, en Jordi, que també apreta per col·locar-se al nostre costat.... i senyors aquí comença la pujada a l'estil: marica l'últim......al veure que ells no podien atrapar-nos, millor dit que no podien seguir-nos..... li dic a en Joan que no apreti més que ja ens els hem ben cascat i amb patates! Victòria......ja estem sols jejeje!! que bé ens vam sentir...esperem la nostra grupeta i decidim tirar cap a Camallera. A la pujada tornem a ensenyar les dents, més ben dit.... queixals!! vam deixar el pavelló escalenc ben alt jejeje......agafem aigua a Camallera i ens reagrupem amb els altres companys ja que amb tantes apretades ens vam separar una mica....Seguidament vam agafar direcció Sant Esteve de Guialbes i per secundàries anem a parar a Bàscara on ens quedava la pujada del cementiri.....que per cert, la cam fer a molt bon ritme. Finalment tirem direcció Sant Mori i Sant Pere....a l'arribar a l'Escala em noto les cames carregades, ara toca, més ben dit necessito descansar ......salut...

Este domingo la intención era salir a estirar piernas puesto que el sábado ya apretamos bastante ........pero no es posible rodar con esta pandilla verdad Joan (Sant Celoni)? jejejeje!!!
Bien, la salida ha sido tranquila, hemos cogido dirección Tor y íbamos tirando, todo normal como cada domingo pero cuando cogemos la carretera general hacia Verges un grupito nos adelanta a toda ostia......mierda!! venga chicos...... se ha terminado rodar ... ahora toca apretar como nunca.....Hasta Verges vamos todos juntos pero .... es cuando cogemos la carretera de les Olivas, justo cuando empieza la subida, que nos picamos como niños. Joan se sitúa en primer lugar y yo a su lado junto con el primo de Oriol, en Jordi, que también aprieta para colocarse a nuestro lado.... y señores aquí empieza la subida al estilo: marica el último......al ver que ellos no podían atraparnos, mejor dicho que no podían seguirnos..... le digo a Joan que no fuerce más que ya nos los hemos cascado y con patatas! Victoria......ya estamos solos jejeje!! que bien nos sentimos...esperamos nuestra *grupeta y decidimos echar hacia *Camallera. A la subida volvemos a enseñar los dientes, más muy dicho.... muelas!! dejamos el pabellón *escalenc muy alto *jejeje......cogemos agua a *Camallera y nos reagrupamos con los otros compañeros puesto que con tantas *apretades nos separamos un poco....Seguidamente cogimos dirección Santo Esteve de *Guialbes y por secundarias vamos a parar en Bàscara donde nos quedaba la subida del cementerio.....que por cierto, la *cam hacer a muy buen ritmo. Finalmente echamos dirección Sant Mori y San Pedro....al llegar a l'Escala me noto las piernas cargadas, ahora toca, más muy dicho necesito descansar ......salud...

ALBANYÀ 126KM A MOLT BON RITME....PASSANT PER LA SALUT DE TERRADES..

2011-07-03T00:22:00.001+02:00

Avui hem sortit a les 8 del matí per fer una ruta que ja tenia pensada de fa dies: anar a Albanyà ...el punt de sortida érem en Joan, Joan, Mia, Pedrito, Jero i jo.... el senyor Mia havia suggerit anar a Albanyà passant per La Salut de Terrades i així ho hem fet, hem tirat direcció Sant Pere, Cabanes-direcció La Salut de Terrades, hem coronat el cim a molt bon ritme, jo a un ritme més suau ja que avui no tenia intencions d'apretar massa....al baixar la Salut hem agafat direcció Sant Llorenç de la Muga...i...Albanyà..on ens hem recuperat bevent i menjant en una petita botiga on venen de tot ......4 fotos i ja ens hem posat en moviment direcció a casa a un ritme molt ràpid, aproximadament uns 28 de mitja fins arribar a Borrasà - Vilamalla-Siurana-Sant Tomas-Sant Pere-i per fi L'Escala. En total 126km a les cames carregades i amb ganes de descarregar-les amb una bona cervesa al bar....demà a les 9 per fer una ruta més suau.....

Hoy hemos salido a las 8 de la mañana para hacer una ruta que ya tenía pensada de hace días: ir a Albanyà ...en el punto de salida éramos en Joan, Joan, Mia, Pedrito, Jero y yo.... el señor Mia había sugerido ir a Albanyà pasando por La Salud de Terrades y así lo hemos hecho, hemos cogido dirección Sant Pere, Cabanes-dirección La Salud de Terrades, hemos coronado la cumbre a muy buen ritmo, yo a un ritmo más suave puesto que hoy no tenía intenciones de apretar demasiado....al bajar de la Salud hemos cogido dirección Sant Llorenç de la Muga...y...Albanyà..donde nos hemos recuperado bebiendo y comiendo en una pequeña tienda donde venden de todo ......4 fotos y ya nos hemos puesto en movimiento dirección a casa a un ritmo muy rápido, aproximadamente unos 28 de media hasta llegar a Borrasà - Vilamalla-Siurana-Sant Tomas-San Pere-y por fin La Escala. En total 126km en las piernas, piernas cargadas y con ganas de descargarlas con una buena cerveza en el bar....mañana a las 9 para hacer una ruta más suave.....

fotos sortida diumenge passat......!!!!! un mati molt caluros..

2011-07-02T00:57:00.000+02:00

CARRETERA 135KM DIA DE SANT JOAN

2011-06-24T22:50:00.000+02:00

Avui, dia de Sant Joan, hem sortit a fer una volta de 135km, hem quedat al lloc de sempre. A les 8 només havia arribat en Joan i jo...... al final, ha vingut en Marc Figueras, en Jaume Aguilera i en Palliki que ens esperava a Parlavà. En Marc Calabria ens ha acompanyat una estona.... ..la volta en qüestió passava per: Albons-Tor-Verges-Parlavà-Corça-La Bisbal-La Ganga-Calonge-Platja d'Aro-Sant Feliu de Guixols- pujar per Sant Grau-baixar a Llagostera-Cassà-Santa Pellaia-Bisbal-Monells-Corça-Parlavà-Tor-Albons-L'Escala....la volta molt guapa. La pujada a Sant Grau a molt bon ritme, com sempre una sortida de qualitat, ara recuperar forces i demà i diumenge veurem què fem.....salut..... companys!!

Hoy, día de San Juan, hemos salido a hacer una vuelta de 135km, hemos quedado al lugar de siempre. A las 8 sólo había llegado Joan y yo...... al final, ha venido Marc Figueras, Jaume Aguilera y Palliki que nos esperaba en Parlavà. Marc Calabria nos ha acompañado un rato.... ..la vuelta en cuestión pasaba por: Albons-Tor-Verges-Parlavà-Corça-La Bisbal-El Chollo-Calonge-Playa d'Aro-Sant Feliu de Guixols- subir por Sant Grau-bajar a Llagostera-Cassà-Santa Pellaia-Bisbal-Monells-Corça-Parlavà-Tor-Albons-L'Escala....la vuelta muy guapa. La subida a Sant Grau a muy buen ritmo, como siempre una salida de calidad, ahora recuperar fuerzas y mañana y domingo veremos qué haremos.....salud..... compañeros!!

QUEBRANTAUESOS 2011 solo puedo decir gracias!!!!!...es genial

2011-06-20T20:20:00.000+02:00

Començo la crònica felicitant l'organització de la QH'11 per brindar-me la oportunitat de participar en la millor marxa de carretera, per mi ha estat una referència per valorar el meu nivell, esforç i estat físic. Gràcies. La organització immillorable, els voluntaris genials i desinteressats, el recolzament durant la prova, tan anímicament com mecànicament immillorable.

Començo l'aventura el divendres al matí, marxem de l'Escala direcció Sabiñánigo, em sentia tranquil ja que portava els deures fets. Jo mateix m'havia fet un pla d'entrenament i veig que ha funcionat. Dies abans havia repassat la màquina, rodes noves, etc....El viatge és llarg però ens anem parant a prendre alguna cosa i a estirar cames. A l'arribar a Sabiñánigo ens trobem el poble tot engalanat de bici-estàtues de tots colors. Preguntant a un cambrer en guia prou bé per anar cap a la fira. Som bastant puntuals, hi ha gent però no és cap bogeria. Entrem al recinte i anem a recollir el meu dorsal, el 5068. La recollida va ser molt ràpida, gràcies a la bona organització que van destinar un munt de mostradors per no fer cues pesades ni innecessàries. Un cop tinc la bossa amb tota la documentació de la marxa anem a visitar la fira. Hi havia molts estants com Mavic, Campagnolo, Powerade, Tactic, etc...fem alguna foto i decidim anar cap a l'Hotel ja que el teníem a uns 40km de carretera de corbes interminables, tot el paisatge genial.

Un cop arribem a Broto deixem maletes i anem a fer una volta i mirem quin pot ser el millor lloc per anar a sopar. Al final ens decantem pels hidrats de carbono i anem a una pizzeria molt guapa i acollidora. Després de sopar fem una passejada i ens n'anem de pet a dormir ja que ens teníem que llevar ben aviat. Dormir és un dir ja que entre els nervis i reposar a un llit que no és el de casa, no hi havia maneres de tancar els ulls. A les 5 sona el despertador, ens llevem, carreguem la bici i l'equipatge i marxem de nou cap a Sabiñánigo per no trobar problemes d'aparcament ....per la carretera es veien cotxes vorejant la muntanya tots amb el mateix propòsit.... la QH'11. Un cop hem aparcat, esmorzem i començo a preparar-me.....casc, guants, sabates, ulleres, càmeres, manxa i galetes energètiques......ja casi són les 7:30 i anem cap a la sortida....aconsegueixo col·locar-me cap a la meitat on ja espero que donin la sortida. Sona el petard molt puntualment i comença la marxa. La sortida genial, sense entrebancs. Comencem travessant el poble i agafem direcció Candanchú, agafo un ritme alt peró prudent ja que crec que si apreto al començament després en pagaré les conseqüències...... vaig avançant ciclistes peró no pedalo fort, vaig amb molta cadència per no carregar massa les cames. La pujada la faig molt bé, a l'arribar a Candanchú veig l'avituallament, em paro i carrego aigua. Prèviament havia decidit parar-me a tots els avituallament, en marxes d'aquestes dimensions no fer-ho seria un error. Abans de fer la baixada agafo el diari que ens donen els voluntaris, me'l poso al pit i comencem a baixar amb l'inconvenient que a la part francesa hi havia molta boira i queien gotes. Afortunadament a cada corba hi havia un motorista francès que ens avisava amb un pito de la perillositat de la carretera molla. Un cop a baix segueixo a bon ritme, planejant i agafant grupets. En els trams de planer agraeixo en planer portar 53/39. Cap al km 99 comencem l'ascensió al Maria Blanche, un port curt peró molt intens. Des de baix decideixo posar tota la carn a la graella i pujar a un ritme suau i constant. Un cop a d'alt recarrego els bidons d'aigua i agraeixo a l'organització la presència dels voluntaris que ens aguantaven les bicis per no deixar-les a terra durant els avituallaments. Començo la baixada vertiginosa on s'agafen altes velocitats, jo personalment vaig agafar 78km/hora. Un cop a baix fem uns quants km de planer i ja enfilem l'ascensió al Portalet. Pujo a ritme ràpid sense saber la llargada del port. En total van ser uns 28 km no tants durs com el Marie Blanche peró interminables. Durant la pujada tinc molt de temps per pensar i em passen moltes coses pel cap, afortunadament tinc una mentalitat positiva i en tot moment em vaig sentir orgullós i privilegiat de fer la marxa. Un cop a d'alt em sentia com un corredor del tour ja que tots els espectadors formaven una corralina humana animant en tot moment i casi em cauen les llàgrimes al sentir, en la meva pròpia pel, aquella gran afició entregada al 100%. Recarrego d'aigua, menjo alguna cosa i comencem la també vertiginosa baixada cap al poble d'Hoz. Durant la baixada vaig poder gaudir de l'espectacular paisatge. Passem per el túnel d'Escarrilla, sort que estava iluminat ja que feia una mica de basarda passar-lo ràpid. Començo a pujar el port d'Hoz, un port de 2km, curt i intens, es fa dur ja que al ser l'últim port les forces i l'energia escassegen. A d'alt arribo bé i començo ja la baixada fins a Biescas, contemplant la meravellosa vista de la presa de Búbal. Des d'aquest moment fins arribar a Sabiñánigo anem amb escamots a gran velocitat. Queda ben poc, tot en planer i apreto fins arribar a la meta, molt content peró cansat.

Les sensacions han estat molt bones, tant que ja estic desitjant poder tornar l'any vinent. Quina és la meva sorpresa quan vaig a recollir el meu diploma i veig que en la meva primera edició faig Or. La meva gran meta era acabar, ser finisher, peró en cap moment vaig pensar en fer temps, i menys Or...... quina felicitat més gran. L'any vinent, si tinc sort en el sorteig, m'agradaria tornar-hi i ara que ja sé com les gasten aquests ports que semblen corones de grans reis, intentaré superar-me. Aquí teniu unes fotos per fer-vos una idea de tot el que he intentat explicar-vos.

Agrair de nou a l'organització i als voluntaris la seva passió per aquesta marxa, sense ells no seria el que és. Per que us feu una idea un tren turístic porta als corredors al poliesportiu on hi ha les dutxes, podíen disposar també, mentre menjàvem i bevíem, d'un aparcament de bicis, ....en fi.... no tinc més paraules.... cal viure-ho, us ho recomano. Salut companys ....... to be continued!!

Empiezo la crónica felicitando la organización de la QH'11 para brindarme la oportunidad de participar en la mejor marcha de carretera, por mí ha sido una referencia para valorar mi nivel, esfuerzo y estado físico. Gracias. La organización inmejorable, los voluntarios geniales y desinteresados, el soporte durante la prueba, tanto animicamente cómo mecánicamente inmejorable.

Empiezo la aventura el viernes por la mañana, marchamos de la Escala dirección Sabiñánigo, me sentía tranquilo puesto que traía los deberes hechos. Yo mismo me había hecho un plan de entrenamiento y veo que ha funcionado. Días antes había repasado la máquina, ruedas nuevas, etc....

El viaje es largo pero nos vamos parando a tomar algo y a estirar piernas. Al llegar a Sabiñánigo nos encontramos el pueblo todo adornado de bicis-estatuas de todos los colores. Preguntando a un camarero nos guía bastante bien para ir hacia la feria. Somos bastante puntuales, hay gente pero no es ninguna locura. Entramos al recinto y vamos a recoger mi dorsal, el 5068. La recogida fue muy rápida, gracias a la buena organización ya que destinaron un montón de mostradores para no hacer colas pesadas ni innecesarias. Un vez tengo la bolsa con toda la documentación de la marcha vamos a visitar la feria. Había muchos estantes como Mavic, Campagnolo, Powerade, Tactic, etc...hacemos algunas foto y decidimos ir hacia el Hotel que se encontraba a unos 40km de carretera de curvas interminables, todo el paisaje genial. Un vez llegamos a Broto dejamos maletas y fuimos a hacer una vuelta y ver cuál podría ser el mejor lugar para ir a cenar. Al final nos decantamos por los hidratos de carbono y fuimos a una pizzeria muy guapa y acogedora. Después de cenar damos un paseo y nos vamos de a dormir puesto que nos teníamos que levantar bien pronto. Dormir es un decir ya que entre los nervios y reposar en una cama que no es el de casa, no había maneras de cerrar los ojos. A las 5 suena el despertador, nos levantamos, cargamos la bici y el equipaje y marchamos de nuevo hacia Sabiñánigo para no encontrar problemas de aparcamiento ....por la carretera se veían coches bordeando la montaña todos con el mismo propósito.... la QH'11.

Un vez hemos aparcado, desayunamos y empiezo a prepararme.....casco, guantes, zapatos, ojeras, cámaras, fuelle y galletas energéticas......ya casi son las 7:30 y vamos hacia la salida....consigo colocarme hacia la mitad donde espero impaciente que den la salida. Suena el petardo muy puntualmente y empieza la marcha.

La salida genial, sin trabas. Empezamos atravesando el pueblo y cogemos dirección Candanchú, cojo un ritmo alto pero prudente puesto que creo que si lo doy todo al comienzo después pagaré las consecuencias...... voy avanzando ciclistas pero no pedaleo fuerte, voy con mucha cadencia para no cargar demasiado las piernas. La subida la hago muy bien, al llegar a Candanchú veo el primer parón, me relajo y cargo de agua. Previamente había decidido detenerme en todos los parones que hubiera, en marchas de estas dimensiones no hacerlo seria un error. Antes de hacer la bajada cojo el diario que nos dan los voluntarios, me lo pongo en el pecho y empezamos a bajar con el inconveniente que a la parte francesa había mucha niebla y caían gotas. Afortunadamente a cada curva había un motorista francés que nos avisaba con un silbato de la peligrosidad de la carretera mojada. Un vez abajo sigo a buen ritmo, planeando. En los tramos llanos agradezco llevar 53/39. Hacia el km 99 empezamos la ascensión a Maria Blanche, un puerto corto pero muy intenso. Desde bajo decido poner toda la carne a la parrilla y subir a un ritmo suave y constante. Un vez a arriba recargo los bidones de agua y agradezco a la organización la presencia de los voluntarios que nos aguantaban las bicis para no dejarlas en el suelo. Empiezo la bajada vertiginosa donde se cogen altas velocidades, yo personalmente alcancé 78km/hora. Un vez abajo hacemos unos cuántos km de llano y ya ensartamos la ascensión al Portalet. Subo a ritmo rápido sin saber la longitud del puerto. En total fueron unos 28 km no tan duros como Marie Blanche pero interminables. Durante la subida tengo mucho tiempo para pensar y me pasan muchas cosas por la cabeza, afortunadamente tengo una mentalidad positiva y en todo momento me sentí orgulloso y privilegiado de hacer la marcha. Un vez en todo lo alto me sentí como un corredor del tour, todos los espectadores formaban una corralina humana animando en todo momento y casi me caen las lágrimas al sentir, en mi propia piel, aquella gran afición entregada al 100%. Recargo de agua, como algo y empezamos la también vertiginosa bajada hacia el pueblo de Hoz. Durante la bajada pude disfrutar del espectacular paisaje. Pasamos por el túnel de Escarrilla. Empiezo a subir el puerto de Hoz, un puerto de 2km, corto e intenso, se hace duro, al ser el último puerto las fuerzas y la energía escasean. Arriba llego físicamente bien y empiezo ya la bajada hasta Biescas, contemplando la maravillosa vista de la presa de Búbal. Desde este momento hasta llegar a Sabiñánigo vamos con pelotones a gran velocidad. Queda muy poco, todo en llano y mento la quinta hasta llegar a la meta, muy contento pero cansado.

Las sensaciones han sido muy buenas, tanto que ya estoy deseando poder volver el próximo año. Mi gran sorpresa fue cuando voy a recoger mi diploma y veo que en mi primera edición hago Oro. Mi gran meta era acabar, ser finisher, pero en ningún momento pensé hacer tiempo y menos Oro...... qué felicidad más grande. El próximo año, si tengo suerte en el sorteo, me gustaría volver y ahora que ya sé como las gastan estos puertos que parecen coronas de grandes reyes, intentaré superarme.

Aquí tenéis unas fotos para haceros una idea de todo lo que he vivido y he intentado explicaros.

Agradecer de nuevo a la organización y a los voluntarios su pasión por esta marcha, sin ellos no sería lo que es, un gran evento. Para que os hagáis una idea un tren turístico trae a los corredores al polideportivo donde hay las duchas, podíamos disponer, mientras comíamos y bebíamos, de un aparcamiento de bicis, ....en fin.... no tengo más palabras.... hay que vivirlo, os lo recomiendo. Salud compañeros ....... to be continued!!

San Pere de Rodes a ritme suau .....82km

2011-06-12T22:37:00.000+02:00

Avui l'idea era rodar suau ja que ahir ja vam fer una ruta llarga......... al final hem decidit pujar a Sant Pere de Rodes, jo he pujat a ritme suau, una vegada a dalt hem baixat i hem tornat cap a l'Escala, només hem fet 82km i a l'arribar hem pogut anar a fer una bona cervesa ......demà més...ja queda menys per la QH'11......

Hoy la idea era rodar suave puesto que ayer ya hicimos una ruta larga......... al final hemos decidido subir a Sant Pere de Rodes, yo he subido a ritmo suave, una vez arriba hemos bajado y hemos vuelto hacia l'Escala, sólo hemos hecho 82km y al llegar hemos podido ir a hacer una buena cerveza ......mañana más...ya queda menos por la QH'11......