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CLUB CICLISTA ESQUENAPELATS L'ESCALA – LAS DUNAS c.c.esquenapelatsescala @gmail.com

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diumenge, 14 de juliol de 2013

LA VAJOL DESDE CANTALLOPS!!!! 128KM MOLT CANSATS,

FOTOS DE LA SORTIDA D'AVUI ENS HAN SORTIT 128KM, UNA RUTA ESPECTACULAR LES VISTES DE LA VAJOL SON SEMPRE SORPRENENTS, EL RITME A UNS 27,1 DE MITJA , 2466 KALORIES CREMADAS AMB 4h 44m PEDALATS.......AMB MOLTA CALOR, EREM UN BON GRUP DE CICLISTES JUNTAMENT AMB LA GENT DEL CAMPING ....ARA TOCA RECUPERAR FORÇES JA QUE EL DISSABTE TAMBE EN VAREM FER 100KM AMB LA PUJADA A ELS ANGELS, I JA PENSAR EN EL PROPER CAP DE SETMANA.....QUE BO ES FER ESPORT I SOBRETOT PER MI EL CICLISME ENCARA QUE ARRIVIS CANSAT!!!!!! GASSSssss!!!


Fotos de la salida de hoy.... hemos hecho un total  de 128 km... una ruta espectacular.... las vistas de la Vajol son siempre sorprendente.  En general el ritmo de pedaleo ha sido de 27,1 km de media..... aprox hemos quemado unas 2500 kcal en unas 4 h y 44 minutos. Mucho calor.... que ha sido soportable gracias a la compañia de buenos amigos y bikers del camping las Dunas........ ahora toca recuperar fuerzas ya que ha sido un finde de muchos km..... sumando los del sabado.... con subida a los Àngels con un total de 100 km. Hasta el proximo finde.... que sano es hacer deporte....el ciclismo cansa pero  te da mucha energia para afrontar la vida!! Gassssssssss

























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