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CLUB CICLISTA ESQUENAPELATS L'ESCALA – LAS DUNAS c.c.esquenapelatsescala @gmail.com

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dilluns, 25 de juny de 2012

LA PRIMERA QUEBRANATAUESOS 2012 ESQUENAPELADA......

Comencem la crònica amb la foto de la sortida davant la nova botiga d'en MARC TRAYTER, des del nostre club i jo mateix li desitgem sort amb aquesta nova etapa de la seva vida. Bé, cap a les 10 del matí vam marxar direcció Sabiñanigo, 5 Esquenapelats. Durant el camí ens trobem el company Wolf acompanyat de la seva  família i  decidim parar per  dinar junts.
A l'arribar a Sabiñanigo recollim el dorsals i passegem per tota la zona de la fira per veure l'ambient, el caliu i les novetats en mercandashing i marques mundials. Seguidament anem cap a l'hotel que el estava a uns 35km....un hotel molt guapo situat a Torla sota una paratges espectaculars. Descarreguem màquines i decidim sortir a rodar una mica per comprovar el funcionament de les bicis. Cap a les 8 baixem fins a Broto, el poble del costat per anar a sopar,  pasta i pizza i desprès de nou cap a l'hotel per preparar-ho i el més important..descansar del llarg viatge.  Matinem de nou per vestir-nos, col·locar bicis i anar a esmorzar ja que l'hotel a partir de les 5 del matí tenia preparat l'esmorzar per els btteros més matiners. Marxem ja de l'hotel i carretera cap a Sabiñanigo... una rua de cotxes en una mateixa direcció...... aparquem i tot a punt per la sortida que la donen a les 7:30.  L'ambient era de nevis i passem pels la zona de xips i gasss a la burra..... comencem a pedalejar, per mi la segona  QH i espero fer-ne una bona col·lecció. La sortida perfecta...suau i poc a poc anem agafant posicions. El primer port, Somport,  el pugem a ritme mig-alt peró no a fondu. Un cop coronat ens parem a l'avituallament per fins carregar aigües........ja després creuem la frontera, les baixades són fortes i perilloses i amb un fred que pela....un cop a baix comencem a planejar amb baixada,   ritmes alts,   personalment vaig agafar uns 75km/h fins arribar a la pujada del Mari Blache. Parem de nou  per pixar i comencem la pujada. Jo i en Mia decidim fer la QH més tranquil·lament ja que no tenim l'entrenament adequat, en Jordi també ve amb nosaltres i  l'Oriol i en Xavi apretan per poder fer un bon temps. La veritat es que pedalen de valent aquest parell .....7 hores van fer els xavals.......Al coronar el Mari Blache comencem a estar cansats peró contents i baixem a tota òstia per poder començar El Portalet, el port reina, un port no molt dur peró llarg  amb una llargada de 27km. Cap a la meitat del port en  Jordi decideix augmentar el ritme i va agafant posicions, un altre fiera.  Jo i en Mia anem pujant per  coronar el Portalet.....és espectacular, les sensacions són impressionants, t'arriba al cor quan veus que els espectadors són el millor regal, criden ànims, aupa, aller, venga ... un bri d'alè que t'ajuda a coronar com un heroi el cim.......collonut!!! a dalt el compte km marca 153km. En aquest punt les forces estan minvant  peró  cal  continuar.....baixem el Portalet ràpid,  molt ràpid.....i continuem direcció la Oz de Jaca l'útim port curt peró dur i intens.  Degut al kilometratge acumulat aquest port et passa factura jo hi vaig tenir el primer avís de rampa i per aixó vaig decidir   pujar molt suau. Baixant d'OZ planegem fins a Sabiñanigo on agafem un grup de corredors que ens tapen el vent.......ja la tenim al sac i ben lligat i   amb ganes de tornar-hi, jo i els altres. Estic cansat peró aquesta marxa et deixa un regust especial, potser per l'ambient, potser per la gran organització, potser per els paisatges i potser per tot plegat....crec que m'he tornat  yonqui de QH, ja tinc el mono de tornar-hi l'any que ve..... aquí teniu algunes fotos....per fer-vos entrar ganes. Salut companys!!








Empezamos la crónica con la foto de la salida ante la nueva tienda de  MARC TRAYTER, desde nuestro club y yo mismo le deseamos suerte con esta nueva etapa de su vida. 
Bien, hacia las 10 de la mañana salimos dirección Sabiñanigo, 5 Esquenapelats. Durante el camino nos encontramos a  Wolf acompañado de su familia y decidimos parar para comer juntos.
Al llegar a Sabiñanigo recogemos el dorsale y paseamos por toda la zona de la feria para ver el ambiente y las novedades en mercandashing y marcas mundiales. Seguidamente vamos hacia el hotel que  estaba a unos 35km....un hotel muy guapo situado en Torla bajo unos parajes espectaculares. Descargamos máquinas y decidimos salir a rodar un poco para comprobar el funcionamiento de las bicis. Hacia las 8 bajamos hacia Broto, el pueblo de al lado para ir a cenar, pasta y pizza y de vuelta hacia   el hotel para preparar las cosas y lo más importante.......descansar del largo viaje. Madrugamos de nuevo para vestirnos, colocar bicis e ir a desayunar ya que el hotel a partir de las 5 de la mañana tenía preparado el desayuno para los btteros másmadrugones. Salimos ya del hotel y carretera hacia Sabiñanigo... un desfile de coches en una misma dirección...... aparcamos y todo a punto para dar la salida puntualmente a las 7:30. El ambiente era de nervios. Pasamos por los la zona de chips y gasss a la burra..... empezamos a pedalear, para mí es la segunda QH y espero hacer una buena colección. La salida perfecta...suave y poco a poco vamos cogiendo posiciones. El primer puerto, Somport, lo subimos a ritmo medio-alto peró no a fondo. Un vez coronado nos paramos en el avituallamento para  cargar aguas........ya después cruzamos la frontera, las bajadas son fuertes y peligrosas y con frío....un vez somos ya abajo empezamos a planear con ritmos altos, personalmente cogí unos 75km/h hasta llegar a la subida de Mari Blache. Paramos de nuevo para mear y empezamos la subida. Yo y Mia decidimos hacer la QH más tranquilamente puesto que no tenemos el entrenamiento adecuado, en Jordi también viene con nosotros y Oriol y  Xavi aprietan para poder hacer un buen tiempo. La verdad es que son muy valientes .....7 horas hicieron los chavales.......Al coronar Mari Blache empezamos a estar cansados peró contentos y bajamos a toda òstia para poder empezar El Portalet, el puerto reina, un puerto muy  largo con una longitud de 27km. Hacia la mitad del puerto  Jordi decide aumentar el ritmo y va cogiendo posiciones, otra fiera. Yo y Mia vamos subiendo para coronar el Portalet.....es espectacular, las sensaciones son impresionantes, te llega al corazón cuando ves que los espectadores son el mejor regalo, lgritos de ánimos, aupa, aller, venga ... una brisa de aliento que te ayuda a coronar como un héroe la cumbre.......cojonudo!!! arriba el cuenta km marca 153km. En este punto las fuerzas están menguando peró hay que continuar.....bajamos el Portalet rápido, muy rápido.....y continuamos dirección la Oz de Jaca, el último puerto corto peró  intenso. Debido al kilometratge acumulado este puerto te pasa factura yo tuve el primer aviso de rampa y por eso decidí subir  suave. Bajando de OZ planeamos hasta Sabiñanigo donde cogemos un pelotón de corredores que nos tapan el viento.......ya la tenemos al saco y muy bien atado y con ganas de volver, yo y los otros. Estoy cansado peró esta marcha te deja un sabor especial, quizás por el ambiente, quizás por la gran organización, quizás por los paisajes y quizás por todo ello....creo que me he vuelto yonqui de QH, ya tengo el mono de volver el año que viene..... aquí tenéis algunas fotos....para que os  entren ganas. Salud compañeros!

dilluns, 18 de juny de 2012

FOTOS I CRONICA SORTIDA DIUMENGE PASSAT I AVUI....PREQH12

Bones....entre el cap de setmana passat i aquest hem sortit amb carretera per poder fer un bon entrenament per poder superar la QH'12 amb garanties d'èxit.....el diumenge passat vam pujar al Coll del Frare i vam tornar per Perafita-Roses......ens van sortir 122km amb un ritme de sortida bastant ràpid, amb molta calor.... l'aproximació al Coll a l'estil de  maricon l'últim .....jejeje ....sobretot per la zona de Llançà fins Colera i la pujada al coll......ja després vam tornar per poder enfilar la pujada a Perafita a un ritme constant i  ràpid almenys per mi, el que acostumo a fer  és afluixar i agafar el meu propi  ritme, un ritme constant i menys ràpid.......vam baixar ja cap a Roses amb seny i no a l'estil Belga (alguns ja saben de què parlo) comencem la tornada amb vent de cares com ja es habitual........Avui hem fet una ruta ni tant llarga ni tant dura amb algun puja i baixa amb ritme més suau i amb només 88km a les cames ja que no les vull cargar....aquesta setmana toca fer poca cosa per poder arribar el dissabte amb bones condicions a la QH......hem voltat pobles com Sant Esteva de Guialbes, Galliners, Bàscara, Sant Mori etc.....a l'arribar cervesa al càmping LAS DUNAS a fer acte de presència ...........quin camping...de luxe... bé, més que un càmping és un poble on no li falta de res!!!!!! és espectacular...... després de la QUEBRANTAHUESOS 2012 penjarem fotos i crònica.......salut!!!












Buenas....entre el fin de semana pasado y este hemos salido en carretera para poder hacer un buen entrenamiento para poder superar la QH'12 con garantías de éxito.....el el pasado domingo subimos al Coll del Frare y volvimos por Perafita-Roses......nos salieron 122km con un ritmo de salida bastante rápido, con mucho calor.... la aproximación al Coll al estilo de maricon el último .....jejeje ....sobre todo en la zona de Llançà hasta Colera y la subida al coll......ya después volvimos para poder ensartar la subida en Perafita a un ritmo constante y rápido al menos por mí,  acostumbro a aflojar y coger mi propio ritmo, un ritmo constante y menos rápido.......bajamos  hacia Roses con prudencia y no al estilo Belga (algunos ya saben de que hablo) empezamos el retorno con viento de caras como ya es habitual........Hoy hemos hecho una ruta ni muy larga ni muy dura con alguno sube y baja con ritmo  suave y con sólo 88km a las piernas puesto que no las quiero cargar....esta semana toca hacer poca cosa para poder llegar al sábado con buenas condiciones a la QH......hemos pasado pueblos como Sant Esteva de Guialbes, Galliners, Bàscara, Sant Mori etc.....al llegar cerveza en el  camping LAS DUNAS a hacer acto de presencia ...........qué camping...de lujo... bien, más que un camping es un pueblo donde no le falta de nada!!!!!! es espectacular...... después de la QUEBRANTAHUESOS 2012 colgaremos fotos y crónica.......salud!!!

dilluns, 11 de juny de 2012

CRONICA DEL DISSABTE PUJADA A LA MARE DE DEU......

El dissabte varem fer la penúltima sortida abans la QH, varem anar a pujar a LA MARE DE DEU DEL MONT....la mes dura de totes almenys per mi jejejeje.......ens varen sortir 122km passant per Bascara-Crespià.......la pujada la varem fer cadascun al seu ritme però jo personal ment vaig pujar a un ritme sostingut, constant......un ritme el cual em permetia respirar sensa ofegarme....però les ultimes curves me les varen fer passar canutas jejejeje ........al coronar ens varem refer i gaudir de les meravelloses vistes.....be ja a la baixada amb seny fins la gasolinera de la carretera on ja varem enfilar direcció Navata -Ordis on els nostre company Paltré degut a una distracció va caire xocant a la balla de la carretera i trencant la roba i per desgracia la bici també.....be Paltré des de aquest umil blog i de tot el club esquenapelats et desitgem una pronta recuperació i que aviat tornis a estar cremant km amb nosaltres .......com sempre en Joan se Sant Celoni esta fort com un roure el tio es fot al davant i aguanta encara que faci vent jejejje salut..




El sábado hicimos la penúltima salida antes la QH, fuimos a subir a LA MARE DE DEU DEL MONT .... la mas dura de todas al menos para mí jejejeje ....... nos salieron 122km pasando por Bascara-Crespià ....... la subida la hicimos cada uno a su ritmo pero yo personal mente subí a un ritmo sostenido, constante ...... un ritmo el cual me permitía respirar sin aogarme .... pero las ultimas curvas me las hicieron pasar canutas jejejeje ........ al coronar nosrecuperamos  y disfrutamos de las maravillosas vistas ..... bien ya en la bajada con sensatez nos dirijimos hasta la gasolinera de la carretera donde ya nos dirijimos dirección Navata-Ordis donde nuestro compañero Paltré debido a una distracción  choco contra la bailla de la carretera y rompiendo la ropa y por desgracia la bici también ..... bien Paltré desde este umilde blog y de todo el club esquenapelats te deseamos una pronta recuperación y que pronto vuelvas a estar quemando km con nosotros ....... como siempre en Juan de Sant Celoni esta fuerte como un roble el tío se mete delante y aguanta aunque haga viento jejejje salud ..

dimecres, 6 de juny de 2012

SORTIDA DISSABTE ..A LES 8

 SORTIDA CARRETERA EL DISSABTE A LES 8 SORTIDA LLARGA ANIREM A LA MES DURA LA MILLOR DE TOTES...........PUJAREM A LA MARE DE DEU DEL MONT en Mossèn Cinto Verdaguer ens espera al cim ....FAREM UN VOLTA CIRCULAR ANIREM PER BASCARA-CRESPIÀ, ON JA PUJAREM  PER DESPRÈS TORNAR PER NAVATA -ORDIS ETC........recordeu ritme de CLUB, ULTIMA SORTIDA LLAGA PRE QH12, TOT-HOM POT VENIR .......SALUT!!!!

diumenge, 3 de juny de 2012

CAP DE SETMANA SURTIN AVIAT





Aquest cap de setmana tan dissabte com diumenge per causes familiars no he pogut sortir amb la colla a fer cap ruta llarga, he tingut de sortir sol pel matí ben aviat, dues horetes de carretera des de  les 6.30 fins les 9.30.....al final m'han sortit 74km per dia....no està malament i així, ja que no puc sortir amb la colla,  no  perdo pistonada de cares a la QH'12 ........Només queden dos caps de setmana. Els altres components del club el dissabte van pujar a Rocacorba i avui han sortit a fer els Àngels i Santa Pellaia, la setmana que ve ANEM A FER UNA DE LES SORTIDES LLARGUES...... ANEM A LA MÉS GRAN  I  LA MÉS DURA DE TOTES .... LA BESTIAL MARE DE DEU DEL MONT!!!! si companys .... en Mossen Cinto Verdaguer ens espera al cim ........la sortida la farem a les 8 del matí a la parada i anirem per Crespià .....tothom hi està convidat....salut...!!!




Este fin de semana tanto el  sábado como el domingo por causas familiares no he podido salir con la pandilla a hacer ninguna ruta larga, he tenido que salir bien pronto de buena mañana, dos horas de carretera desde las 6.30 hasta las 9.30.....al final me han salido 74km por día....no está mal y así, puesto que no puedo salir con la pandilla, no pierdo pistonada de caras a la QH'12 ........Sólo quedan dos fines de semana. Los otros componentes del club el sábado subieron a Rocacorba y hoy han salido dirección els Àngels y Santa Pellaia, la semana que viene VAMOS A HACER UNA DE LAS SALIDAS LARGAS MÁS BESTIA...... VAMOS A LA MÁS GRANDE Y LA MÁS DURA DE TODAS .... MADRE DE DEU DEL MONT!!!! si compañeros ....  Cinto Verdaguer nos espera en la cumbre ........la salida la haremos a las 8 de la mañana en la parada e iremos por Crespià .....todo el mundo está invitado....salud...!!!

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visca CATALUNYA!!!

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