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CLUB CICLISTA ESQUENAPELATS L'ESCALA – LAS DUNAS c.c.esquenapelatsescala @gmail.com

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dimarts, 3 de juliol de 2012

Dissabte...... a les 8 del matí....va començar la sortida grupal direcció LA GANGA fent volta per Pals....Sortim de l'Escala direcció Torroella, Pals, la Bisblal....  hem anat a bon ritme tota la recta de Torroella, jo darrera d'en Paltre i en Xavi d'Olot, xupant-los energia....ja que van agafar  molt bon ritme. Ja pujant a la Ganga cadascú va agafar el seu ritme.  La Ganga és un port curt peró guapo ..... el pots pujar a bon ritme, no és complicat ni pesat......un cop a dalt vam decidir baixar i agafar aigua a Calonge i  passar per dins Palamós i fer una mica de turisme ara que ha arribat l'estiu.....després vam agafar direcció Montras i vam  passar per sota de l'autovia per poder agafar el carril bici que va fins a Palafrugell. Seguidament vam  anar fins a Llafranc per enfilar la pujada al Far, una pujada curta peró molt intensa, sempre em costa més del normal, arribo al cim ofegat pel calor i per la forta pujada....allà vam agafar un bri d'aire i vam baixar direcció Palafrugell per fer el retorn passant per Pals i Torroella. Vam arribar a L'Escala amb 110km a les cames....(Pasqual vas arribar tocat peró ja agafaras nivell, poc a poc i paciència....)    les meves sensacions són bones,  anem sumant km i restant pes........salut companys!!






Sábado...... a las 8 de la mañana....empezó la salida de grupo dirección LA GANGA haciendo vuelta por Pals....Salimos de la Escala dirección Torroella, Pals, la Bisblal.... hemos ido a buen ritmo toda la recta de Torroella, yo detrás de Paltre y  Xavi de Olot, cupandoles energía...ya que cogieron muy buen ritmo. Ya subiendo a la Ganga cada cual cogió su ritmo. La Ganga es un puerto corto peró guapo ..... lo puedes subir a buen ritmo, no es complicado ni pesado......un vez arriba decidimos bajar y coger agua en Calonge y pasar por dentro de Palamós y hacer un poco de turismo ahora que ha llegado el verano.....después cogimos dirección Montras y pasamos por debajo de la autovía para poder coger el carril bici que va hasta Palafrugell. Seguidamente fuimos hasta Llafranc para ensartar la subida al Faro, una subida corta peró muy intensa, siempre me cuesta más de lo normal, llego a la cumbre ahogado por el calor y por la fuerte subida....allí cogimos un poco de aire y bajamos dirección Palafrugell para hacer el regreso pasando por Pals y Torroella. Llegamos a La Escala con 110km en las piernas....(Pasqual llegaste tocado peró ya cogeras nivel, poco a poco y paciencia....) mis sensaciones son buenas, vamos sumando km y restando peso........salud compañeros!!


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