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CLUB CICLISTA ESQUENAPELATS L'ESCALA – LAS DUNAS c.c.esquenapelatsescala @gmail.com

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diumenge, 3 de juliol de 2011

ALBANYÀ 126KM A MOLT BON RITME....PASSANT PER LA SALUT DE TERRADES..

Avui hem sortit a les 8 del matí per fer una ruta que ja tenia pensada de fa dies: anar a Albanyà ...el punt de sortida érem en  Joan, Joan,  Mia, Pedrito, Jero i jo.... el senyor Mia havia suggerit anar a Albanyà passant per La Salut de Terrades i així ho hem fet, hem tirat direcció Sant Pere, Cabanes-direcció  La Salut de Terrades, hem coronat el cim a molt bon ritme, jo a un ritme més suau ja que avui no tenia intencions d'apretar massa....al baixar la Salut hem agafat direcció Sant Llorenç de la Muga...i...Albanyà..on ens hem recuperat bevent i menjant en una petita botiga on venen de tot ......4 fotos i ja ens hem posat en moviment direcció a casa  a un ritme molt ràpid, aproximadament uns 28 de mitja fins arribar a Borrasà - Vilamalla-Siurana-Sant Tomas-Sant Pere-i per fi L'Escala. En total 126km a les cames carregades i amb ganes de descarregar-les amb una bona cervesa al bar....demà a les 9 per fer una ruta més suau.....            


Hoy hemos salido a las 8 de la mañana para hacer una ruta que ya tenía pensada de hace días: ir a Albanyà ...en el punto de salida éramos en Joan, Joan, Mia, Pedrito, Jero y yo.... el señor Mia había sugerido ir a Albanyà pasando por La Salud de Terrades y así lo hemos hecho, hemos cogido dirección Sant Pere, Cabanes-dirección La Salud de Terrades, hemos coronado la cumbre a muy buen ritmo, yo a un ritmo más suave puesto que hoy no tenía intenciones de apretar demasiado....al bajar de la Salud hemos cogido dirección Sant Llorenç de la Muga...y...Albanyà..donde nos hemos recuperado bebiendo y comiendo en una pequeña tienda donde venden de todo ......4 fotos y ya nos hemos puesto en movimiento dirección a casa a un ritmo muy rápido, aproximadamente unos 28 de media hasta llegar a Borrasà - Vilamalla-Siurana-Sant Tomas-San Pere-y por fin La Escala. En total 126km en las piernas, piernas  cargadas y con ganas de descargarlas con una buena cerveza en el bar....mañana a las 9 para hacer una ruta más suave..... 

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