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CLUB CICLISTA ESQUENAPELATS L'ESCALA – LAS DUNAS c.c.esquenapelatsescala @gmail.com

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diumenge, 28 de febrer de 2010

CAIXA GIRONA FONTCOBERTA 2010

 Avui he fet la primera carrera de la Caixa Girona....bé, després de fer les inscripcions mentrestant esperava la sortida l'he petar  amb diferents companys bikers....he escalfat una mica amb en Pau (Xuminu) i ens hem posat a la sortida. La  veritat m'ha semblat una merda ja que hem sortit per un carrer exageradament estret, tard i a més s'ha liat un embús   de collons....La carrera ha estat bé però veig que últimament no agafo el ritme a la sortida,  noto que em falta xispa!!! per aguantar he fet els primers 10km a fondo, llavors "afluixo" i  em recupero i torno a tirar de valent peró clar els que m'han passat ja no els atrapo...espero anar entrenat i tornar a recuperar la xispa perduda...la MASSI PRO  es porta de collons,  realment les sensacions que em dóna el quadre són sensacionals,  es nota que és tota una campiona..... us penjo unes fotos d'avui i agraïr a  la gent que m'envia  fotos de les carreras (gràcies Carlos Teodoro)-   (club ciclista Serinyar)----Pau on tens la roba nova heeeee.....jejjeeje  la conclusió és que tothom està molt fort....  salut!                                                                                                                           Hoy he hecho la primera carrera de la Caixa Girona....bien, tras hacer las inscripciones mientras esperaba la salida he estado hablando con algunos compañeros bikers....he calentado un poco con  Pau (Xuminu) y nos hemos puesto ya en la parrilla de salida. La verdad, me ha parecido una mierda. Hemos salido por una calle exageradamente estrecha, tarde y además se ha lido un atasco de cojones....La carrera ha sido buena pero veo que últimamente no cojo el ritmo en la salida, noto que me falta xispa!!! para aguantar he hecho los primeros 10km a fondo, entonces he "reducido" para recuperarme y enseguida he vuelto a echarle agallas peró claro los que me han pasado ya no los he atrapado...espero ir entrenado y volver a recuperar la chispa perdida...la MASSI PRO va de cojones, realmente las sensaciones que me da mi nuevo cuadro son sensacionales, se nota que es toda una campeona..... os cuelgo unas fotos de hoy y agradezco a la gente que me envía fotos de las carreras (gracias Carlos Teodoro)- (club ciclista Serinyar)----Pau  dónde tienes la ropa nueva heeeee.....jejjeeje la conclusión es que todo el mundo está muy fuerte.... salud!    

diumenge, 21 de febrer de 2010

Salida carretera hoy 79km 3h10m

Aquí  teniu unes fotos de la sortida d'avui per carretera. Han sortit 79km amb molta més fred que ahir i una mica de vent que ens ha posat les piles en tot moment..........                                                                                                                                                Aquí tenéis unas fotos de la salida de hoy por carretera. Han salido 79km con mucha más frío que ayer y algo de viento que nos ha puesto las pilas en todo

Salida carretera del sabado....

 Ahir al  matí vaig sortir a rodar amb carretera amb la gent de l'Escala. Com podeu veure a les fotos vam trobar  una poda d'arbres, mentres es treia  alguns van aprofitar per fer un riu i veure una mica d'aigua. Mentres els altres van encaminar cap a l'Escala,  jo i en Marc Calabria vam pujar fins els Àngels. Nosaltres voliem fer una pujada sèria jejej. Ens van sortir 89km.  La veritat és que durant tot el matí la temperatura era primaveral...les meves sensacions són molt bones i veig que cada vegada anem fent més km .......destacar la primera sortida del company Mia després de l'operació.....                                                                                                                                                                                                                                               Ayer por la mañana salí a rodar con carretera con la gente de l'Escala. Cómo podéis ver a las fotos encontramos una poda de árboles, mientras se sacaba algunos aprovecharon por hacer un río y ver algo de agua. Mientras los otras encaminaron en l'Escala, yo y en Marc Calabria subimos hasta los Ángeles. Nosotros voliem hacer una subida sèria jejej. Nos salieron 89km. La verdad es que durante toda la mañana la temperatura era primaveral...mis sensaciones son muy buenas y veo que cada vez vamos tirando más km .......destacar la primera salida del compañero Mia despues de la operacion.......

divendres, 19 de febrer de 2010

BTT PEL MONTGRI AMB EN MARC CALABRIA.....

Avui a la tarda com que el dia era xungu,  per la pluja,  hem decidit amb en Marc fer btt. Hem fet un recorregut que  faig sempre d'uns  30km aprox per camins i corriols per pujar i arribar al Rocamaura ......Hem rodat a bon ritme. Entre que el terra estava moll i atravessaven un tronc (la mare que el va parir)....m'he fotut una òstia que tela,  sense importancia peró.... el susto no me'l treu ningú. Bé,  demà veurem que faré btt o carretera depen del temps salut companys!!!!!!











Hoy por la tarde como el día era chungo, por la lluvia, hemos decidido con Marc hacer mountain bike. Hemos hecho un recorrido que hago siempre de unos 30km aprox por caminos y senderos para subir y llegar al Rocamaura ...... Hemos rodado a buen ritmo. Entre que el suelo estaba mojado y cruzabamos un tronco (la madre que lo parió ).... me he dado una ostia que tela, sin importancia pero .... el susto no me lo quita nadie. Bueno, mañana veremos que haré mountain bike o carretera depende del tiempo salud compañeros !!!!!!




diumenge, 14 de febrer de 2010

DÍA MUY FRIO.........MEJOR VER LAS CARROZAS DE CARNAVAL

Avui al llevar-me he vist que la temperatura era igual que ahir i he decidit sortir a les 10 a fer carretera. He anat al lloc de sempre a veure qui hi havia Erem 5 valents. Entre tots hem  decidit tirar cap a Sant Mori peró a l'altura de Vilademat hem girat cap a l'Armentera i collons quin fred......a l'arribar al poble ens feien tan mal les mans que  hem decidit voltar per Sant Pere i tornar a l'Escala a mirar les carroces de carnaval..... i aixó hem fet.  Aquí us penjo unes fotos del carnaval....esperem que aviat ens deixi la maleïda fred.....!!!!!!Hoy al levantarme he visto que la temperatura era igual que ayer y he decidido salir a las 10 a hacer carretera. He ido al lugar de siempre a ver quién había Éramos 5 valientes. Entre todos hemos decidido tirar hacia Sant Mori pero a la altura de Vilademat hemos girado hacia la Armentera y cojones qué frío ...... al llegar al pueblo no sentíamos las manos y  hemos decidido ir a Sant Pere y volver a la Escala a mirar las carrozas de carnaval ..... y eso hemos hecho. Aquí os cuelgo unas fotos del carnaval .... esperamos que pronto nos deje el maldito frío .....!!!!!!                                 

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