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dilluns, 8 de novembre de 2010

SORTIDA DISSABTE CARRETERA 95KM

El dissabte vam sortir per carretera. La nostra ruta va ser: l'Escala-Llançà-Perafita-l'Escala, 95km de bona carretera i bon rotllo. Val a dir que ara ja estem al final de  temporada i les forces estan sota mínims, almenys per mi, peró intentare estar bé per poder gaudir de l'última carrera de l'any al Voló (França) on hem d'ensenyar als companys de la Catalunya Nord com les gastem per aquí. Avui  el fred ja es nota per aquí l'Escala i cada vegada costa més  sortir a entrenar...ara toca fer menys sortides setmanals peró de més qualitat, salut..










El sábado salimos por carretera. Nuestra ruta fue: l'Escala-Llancà-Perafita-l'Escala, 95km de buena carretera y buen rollo. Ahora ya estamos al final de temporada y las fuerzas están bajo mínimos, al menos para mí, *peró *intentare estar bien para poder disfrutar de la última carrera de este año en*Voló (Francia) donde tenemos que enseñar a los compañeros de la Cataluña Norte como las gastamos por aquí. Hoy el frío ya se nota por aquí la Escala y cada vez cuesta más salir a entrenar...ahora toca hacer menos salidas semanales *peró de más calidad, salud..




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