EL MEU CLUB



CLUB CICLISTA ESQUENAPELATS L'ESCALA – LAS DUNAS c.c.esquenapelatsescala @gmail.com

Seguidores

diumenge, 30 d’agost de 2009

Sortida dominical Sant Pere Rodes-Perafita.

Avui, com sempre, hem sortit a les 9 del matí esperant que la tramuntana no ens fes més dura de lo normal la nostra dominical sortida per carretera. Un cop ens hem trobat tots els valents no sabíem quin itinerari realitzar. Al final hem decidit acompanyar el nostre company en "Guitarra" que li venia de gust anar fins a Sant Pere de Roda, baixar a Port de la Selva, pujar i baixar a Perafita i després, des de Roses, agafar la carretera que passa per Empuriabrava fins a la rotonda de Sant Pere i així enfilar la tornada cap a l'Escala.... (avui en Joan de San Celoni ha tingut que tornar abans perquè a la seva maleïda roda del davant se li han trencat les lones). També destacar que avui ens ha acompanyat l'amic d'en "Joan el perruquer" que realment està en molt bona forma física. Salut i fins la propera....Ah, avui ens hem cascat un total de 99km!!!!!!!!













dissabte, 29 d’agost de 2009

Estirada de cames amb "tramuntana"

Avui hem sortit uns quants valents a fer una de les nostres habituals estirades de cames. Normalment superem els 70km però avui ens ha limitat un dels nostres vents preferits, sí senyor: "LA TRAMUNTANA". La veritat és que l'hem agafat de cares fins a Sant Pere. Allà hem tirat direcció a l'Abre Sec i després a Ventalló on hem continuat per la carretera general cap a Camallera. A l'arriba a la rotonda d'entrada al poble hem girat direcció Vilaür, Arenys d'Empordà, Garrigas, Tonya, Siurana, Sant Tomàs de Fluvià, Torrella de Fluvià, San Pere Pescador i com sempre, triomfal retorn a l'Escala.
Ens hem cascat 65km i la gran part del trajecte contra la tramuntana. Demà més....................!!!!!!!!!!! salut companys...!!!


dimecres, 26 d’agost de 2009

SORTIDA CARRETERA ALBANYÁ

Bé, avui hem sortit a fer una d'aquelles rutes on es supera la meravellosa xifra dels 100km. Des de l'Escala me n'han sortit 114km. Jo, personalment, he cremat 2600 calories. En gairebé totes les grans rectes i pujades m'he col·locat al davant marcant el ritme, hem rodat molt ràpid. La calor no ha estat massa problema ja que en "Lorenzo" sortia a estones...fins hi tot quan hem arribat al poble d'Albanyà queien algunes gotes. Bé, ara toca recuperació i demà sortiré a fer 30km per estira les cames. Adeuuuuuuu..................!!!!!!!!!!!









dissabte, 22 d’agost de 2009

SORTIDA CARRETERA 94KM...

Hola a tots!!! avui hem sortit ha estirar cames i la veritat és que les cames ja les hem ben estirat j... perquè ens hem cascat 94km a bon ritme i bon nivell. Us penjo unes fotos d'avui ......veureu que a l'inici erem bastants i al final hem acabat 5 contats ja que gairebé tots han fet la volta perquè demà hi ha sortida a Vallter. Avui hem gaudit de la companyia d'en David Fernández de Radikalbikes i l'Oriol Mayner, triatleta de campionat!!! i com no, també destacar la màquina d'en Joan de Sant Celoni, alies la Locomotora.















diumenge, 16 d’agost de 2009

Pujada al Coll de Banyuls





Avui han sortit de bon matí, a les 9 en punt des del Pa fi. Ja que jo he arribat a les 9.05 i ja eren fora. Afortunadament en Mia m'ha esperat i els hem atrapat a l'altura d'Empúries. Hem anat a bon ritme sempre tenint escapat un grupet liderat per en Joan de Sant Celoni.
A l'altura de Peralada els hem atrapat i hem continuat tots junts fins a Espolla. allà cadascú ha agafat el seu ritme fins a pujar fins a d'alt de Coll de Banyuls. La veritat feia molta calor i m'he sentit carregat de cames, desprès de la sortida de muntanya d'ahir. La baixada ha estat ràpida, comparat amb la lenta pujada al coll.
La tornada ha estat lleugerament ràpida ja que tothom està molt fort i aguantem ritmes molt alts. Ens hem cascat 100km en total. Aquí teniu algunes fotos de la sortida d'avui. Fins la propera.












LA BIBLIOTECA...cronicas y fotos antiguas

El botón que no hace nada El botón que no hace nada

visca CATALUNYA!!!

visca CATALUNYA!!!