EL MEU CLUB



CLUB CICLISTA ESQUENAPELATS L'ESCALA – LAS DUNAS c.c.esquenapelatsescala @gmail.com

Seguidores

dimecres, 31 de desembre de 2008

SANT SILVESTRE

31/12/2008 Excelent actuació Impuls a Girona
Marcel, Martí, Moi, Amat i Mónica aquesta tarda-nit
(c) Foto: Impuls Medes Bike

Cinc impulsos han participat finalment aquesta tarda-nit a la darrera cursa atlètica a Girona. Poc més de cinc quilómetres pels carrers més centrícs de Girona, i on l´únic absent inscrit ha estat el "presi" Enric que s´ha quedat a Torroella preparant el cap d´any.

Els presents Marcel Pons, Francesc Tauler, Moisés Llenas, Mónica Clinaz i Amat Artigas. En aquest ordre han arribat entre els 775 inscrits. En Marcel amb poc més de 21 minuts, en Francesc 24:00 clavats, i en Moi, la Mónica i l´Amat fent tota la prova junts amb 24:56. També els ha acompanyat el company estartidenc Martí Elias, que ja caurà com a Impuls! Felicitats a tots per participar en aquesta prova i a recuperar per cap d´any!

Junta Impuls Medes Bike

diumenge, 21 de desembre de 2008

Estirada de cames, Yo, Paco,Brugués,Salomon,Cosme...

Hola a tots, avui pel mati em sortit a les 9 davant Fruites nuria 5 bikers 2 impulsors i els altre 3 ho seran en breu, direccio a Puig segalar pasan per Vilademat tot planejan a un bon ritme em decidit anar fins a la pressa de Colomers fer les fotos de rigor i atravesarla am direccio a Verges pel canto dret del maravellos riu Ter, des de verges fins a Torroella, atavesar el poble i pujar a les Dunes, em fet una parada tecnica, foto i agafan el curriol cap a L'Escala ....total 57km ...............una bona estirada de cames.

Mès fotos d'avui ...........





Estirada de cames matinal 57km...un bon entrenament........... des de L'Escala......

diumenge, 14 de desembre de 2008

Entreno d'avui diumenge mullat i durillo





Hola a tots avui cap a les 9 he sortit a entrenar am en Brugués direcció al Mongrí, pel cami em trobat la máquina d'en Trayter i tot juns cap a Santa Caterina, ufff am en Trayter! m'ha portat a tope de pulsacions. desprès de les fotos de rigor em decidit acompanyar-lo am el seu entrenament , pujar, baixar, pedres i mes pedres i mes pedres,i mes pujades carai am en Marc no m' extranya que estigui tan fort. un company collonut en Trayter. Us deixo aquestes fotos am en Trayter, yo i en Brugués..............

dissabte, 13 de desembre de 2008

Cronica de la sortida btt d'avui






Hola a tots. Avui ens hem llevat amb un dia fred després d'esmorzar cap a Torroella que allà ens esperaven els companys d´Impuls. Després de veure la màquina nova d´en Raúl Benitez, una Ditec fullequipe, hem anat amb cotxe cap el cementiri de Montras i hem deixat els cotxes.

Després de preparar les bicis "spray cadena, pedals i llocs vàris, jejeje!" hem sortit darrera el sherpa que no recordo com es diu direcció les Gavarres. Hem començat a pujar per un corriol que jo no sé ni on collons comença peró el gps si, cap amunt les Gavarres.

Després de pujar pel corriol amb les corresponents averies de les bicis (salts de cadena, inflar rodes, alinear potencia-direcció, ajustar potes de canvi) hem arribat al cim de no sé on ja que tota aquesta zona no la conec, peró bé, és molt guapa quan està més seca.

Avui teniem massa humitat. Baixavem per un corriol pedregós en el que m´he fotut una ostia de collons (quin mal al genoll). Hem seguit fent corriols fins que en un d´ells i ja quan estàvem de tornada en Raúl s´haa fotut un bany complert al riu ( he tingut que parar de pedalar per que no podia deixar de riure, ell deia "ja l'hem liat" ben moll a seguit cap avall). Raúl m´has fet riure molt avui tio, espero que no agafis cap refredat i cuidat... Bé res més, hem arribat al esmentat cementiri, riure d´un i de l´altre, fer les fotos i cap a dinar. Adéu companys...

dijous, 11 de desembre de 2008

ES VENEN LAS 2 BICIS DE LA CRISTINA MASCARRERAS

CONOR ROAD RIDE CARBON ULTEGRA
TALLA. 50’’ (PETITA)
BICICLETA DE LA CORREDORA PROFESSIONAL CRISTINA MASCARRERAS
US: 6 MESOS
COMPONENTS:
QUADRE: CARBONO 13K T770 MONOCASC
FORQUILLA: HIPER LITE CARBON TECH
CANVI: SHIMANO ULTEGRA RD-6600
DESVIADOR: SHIMANO ULTEGRA FD-6600
MANDOS: SHIMANO ULTEGRA ST-6600
MANETES DE FRE: SHIMANO ULTEGRA ST-6600
FRENS: SHIMANO ULTEGRA BR-6600
POTÈNCIA: RITCHEY PRO
MANILLAR: RITCHEY COMP
PINYONS: SHIMANO ULTEGRA CS-6600
PLATS: SHIMANO ULTEGRA FC-6600
RODES: SHIMANO WH-R500
CUBERTES: MAXXIS
SILLIN: SAN MARCO ASPIDE
TIJA SILLIN: RITCHEY PRO CARBON
RAÓ: CRISTINA 620.77.52.85
PREU: 1300 EUROS
CONOR WRC CARBON XTR DISC
TALLA. 17’’ (PETITA)
BICICLETA DE LA CORREDORA PROFESSIONAL CRISTINA MASCARRERAS
US: 8 MESOS
COMPONENTS:
CANVI: SHIMANO XTR
DESVIADOR: SHIMANO XTR
DIRECCIÓ: RITCHEY WCS CARBON
QUADRE: CARBON 13K T7700 MONOCASC
FRENS: SHIMANO XTR DISC
SUSPENSIÓ: ROCK SHOX SID TEAM POPLOC
MANDOS I MANETES: SHIMANO XTR
MANILLAR: RITCHEY WCS
PEDALS: SHIMANO M-540
PINYONS: SHIMANO XTR
PLATS: SHIMANO XTR
PORTABIDÓ: CARBONO
POTENCIA: RITCHEY WCS
RODES: MAVIC CROSSMAX SL DISC
CUBERTES: MAXXIS TUBELESS
SILLIN: SAN MARCO
TIJA SILLIN: RITCHEY WCS CARBON

PREU: 1700 EUROS
RAÓ: CRISTINA 620.77.52.85

dilluns, 8 de desembre de 2008


Sabeu qui porta aquet correcaminos a la bici?

Mes fotos de la tarda am en Brugues


haaa per la tarda ma trucat en Brugues i am bici





Be casi am el dinar a la panxa em anat a estirar cames que diu en Brugues "collons" am l'estirada de cames casi 40km a un bon ritme entre ells em anat a veure la placa que te en Conrad Lloveras a Rocamaura i cap a L'escala. Brugues estas fort tiu ........

El dilluns sortida doble...



pel mati e sortit am el company PACO, em fet desde Roses cap a Cadaques per muntanya,bones pujades una mica d'asfalt ,cafe a Cadaques i cap a Roses pel cami ample que voreja el Peni.

Hola a tots

El diumenge vaig anar a fer la marxa dels arrosars de Pals, pel mati feia una mica de fred, a fer la inscripcio i colocar el dorsal a la bici parlar una miqueta am els compans d'impuls medes bike, prepara la maquina i a pedalar. tot ba ser normal una marxa collonuda bon esmorçar i cap a casa. (no ting fotos o sento)......

dijous, 4 de desembre de 2008

Josep brugués una maquina......

04/12/2008 Coneixeu el sóci 100? Benvingut!


Ja fa dies que és entre nosaltres peró no us l´haviem presentat, és en Josep Brugués de l´Escala que ha entrat a la história del club per ser el sóci número 100, benvingut!


En Josep en plena acció! Tot un artista!
(c) Foto: Impuls Medes Bike

Pels qui no el conegueu és una de les persones "competents" i que pots confiar sempre. Desde la junta sabem de les seves qualitats humanes i per aixó ha estat molt benvingut. Per molts anys puguis estar entre nosaltres, gràcies Josep!

Junta Impuls Medes Bike

dimecres, 3 de desembre de 2008

Mireu un dels fotografos de les carreras, je je diu que vol estudiar periodisme per poder fer cronicas. es diu Xevi.
Xevi no cal que ens venguis la moto millor estudiar fotografia je je .

diumenge, 30 de novembre de 2008

Copa Gironina Bescaó




Be ya no en ting mes ara a recuperarse ...... tambe i a en Fali quina maquina....








Mes fotos............

Copa Gironina Bescanó






Hola aqui teniu unes fotos de la cursa d'avui a Bescano, be a sigut una cursa dura per l'asfalt del començament i tambe de la "pajara" que e agafat despres, collons quin mal rollo que ma entrat,ganes de vomitar perdua de forçes etc. despres me refet una miqueta i apa seguir pedalan una estona am el meu amic Xuminu pero cap el final degur a la falte de forçes me fotut una "ostia" am recta i planer, collons que fotut que em trobava be res mes e acabat que es l'importan, botifarra i cap a cassa. Us deixo unes fotos fetes pels meus amics els FOTOGRAFOS!!!!

LA BIBLIOTECA...cronicas y fotos antiguas

El botón que no hace nada El botón que no hace nada

visca CATALUNYA!!!

visca CATALUNYA!!!